عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
قررت استخدم هالمكملات وابي اخذ رائكم من ناحيتها وغير كذا ابي طريقة استخدامها
- البروكمبلكس
- امنيو 2222 تابلت
- الجلوتامين mhp
- الاوكسي ايليت [ طبعا للنتائج السريعه وحرق الدهون في البطن والخواصر المزعجه مع انها مو كثيره ]
بانتظاركم ..,
عضو جديد
البروكمبلكس سكوب قبل التمرين وبعده والامينو 4 حبات قبل التمرين و4حبات بعد التمرين و4 حبات قبل الافطار
طبعن تاخذ البور مع الامينو قبل التمرين بنصف ساعه وبعده مباشره
الجولتامين خذ 3 جرعات بليوم واحده الصباح واحده قبل التمرين واحده قبل النوم
حبتين فاليوم وحده على الريق وبعد نصف ساعه تفطر وثانيه بعد الاولى ب 8 ساعات ويفضل قبل التمرين
عضو جديد
وشو البور ؟؟؟؟
عضو جديد
اقصد البرو كمبلكسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواف عبدالله
عضو جديد
تسلم ي بعدي ,
طيب هل تشوف المكملات ممتازه ولا فيه افضل ولا وش رايك ؟!
عضو جديد
الله يسلمك من كل شر
والله شوف مكملاتك ممتازو جدا وكلها معروفه بسوق ولها اسمها وسمعتها واهنيك على الاختيار بس حاول تنوع البروتين يعني لا خلص البرو كمبلكس خذلك واي بروتين وبعدين خذلك بلاتينوم هدري واي او النيترو تك يعني التنويع حلو ونفس الشي للامينو عندك امينو 3000 ممتازو وسبر امينو 4800 ممتاز برضو اما الجولتامين مي فارقه كثير وبنسبه لحارق الدهون اوكسي لا تستعمل اللعبه الثانيه لا توقف اسبوع راحه واي خدمه انا حاظر
عضو جديد
تسلم يالذيب ولا هنت ع ردك وتواضعك
ضوابط المشاركة
