معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
نسبة الدهون : .
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
بديت تخسيس مع لعب حديد يمكن من اربع شهور وشي خفيف وجدول غذائي متوسط مع ليبو بلاك
وكان وزني 82 و الان 76 مصيبة اني تركت رياضية كليا ثلاث اسابيع عشان اختبارات وكذا والان وزني
زايد 10 كيلو عن متوسط او قبول في كلية ضباط عسكرية هل لو اخذت ليبو الترا راح يطيح شي واجد
مع دايت مع كارديو طيب الاهم هل ليبو الترا يطلع في تحاليل دم حقت كلية باقي ثلاث اسابيع وانا ابي 10 كيول برا
وش تنصحون كرنتين حمض طبيعي تو الترا لو ما فيه شي ممنوع
