معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مرحبا شباب
بس حبيت اعرف التمارين الي تكبر عضلة الصدر
وتساعدني عشان يظهر لي الخط وسط الصدر
ولو في امكانيه توضحولي بالصور للتمارين يكون احسن
شاكر لكم
وفانتظار اصحاب الخبره المساعده