ههههههههههه مش مشكلة يا كابتن يعنى اسيبة مقفول الكيس زى ما هوا فى العلبة ؟
عضو جديد
ههههههههههه مش مشكلة يا كابتن يعنى اسيبة مقفول الكيس زى ما هوا فى العلبة ؟
عضو كمال أجسام خبير
هلا عزيزي
بخصوص الكتف ... .هذي لها تمارين ولكن لضخامة الكتف وضخامة اي جزء من عضلات الجسم تعتمد على تمارينك والاوزان الي تتطور فيها بالتمارين
مثل ما انت عارف اللعبه فيها ضخامة وفيها فاتنس وفيه الخ...
ولو تمر على قسم المواضيع المميزة وتقراء راح تستفيد اكثر عزيزي
والكيس ايه سيبه زي ما هو
بالتوفيق عزيزي
عضو جديد
مشتكر والله يا كابتن هوا يعنى انا جبت الحاجة من صيدلية والكتابت علا الكيس البروتين والاماينو والكرياتين كلة تمام يبقى تمام مظبوط وحاجة تانية البروكمبلكس جينر انا جبتة الكيس الكبير 5 كيلو ممكن يزودنى انا شريك معى الاكل الكويس والنوم الكويس تقريبا يعنى انى اعرف انو من جسم لجسم بيختلف بس انتا لما استعملتة استعملت كام كيلو من البروتين وزودك كام كيلو وشكرا يا كابتن ونا اسف علا الاطالة تانى
عضو جديد
?????????????????????????
عضو جديد
up
up
up
up
up
عضو جديد
صحيح اخوى منادة سوئال اخر هوا السوبر اماينو ابلعة علا طول واشرب ماء ولا لازم اكسر الحابة جوة حلجى ؟
عضو قدير
حيح اخوى منادة سوئال اخر هوا السوبر اماينو ابلعة علا طول واشرب ماء ولا لازم اكسر الحابة جوة حلجى ؟
شفت ناس غبية لكن مثل درجتك ما قد شفت بحياتي
اجل كيس الامينو تاكلة ما ادري هو استعباط او لا
البهمية لو احط لها كيس بلاستيكي ما اكلتة
والحين جاي بعضوية جديدة وتحاول تغير لهجتك ؟؟!
يعني مسوي كذا علشان ما فية امل اعرفك
احاول اتركك في حالك لكن تمتحن صبري
يغلق الموضوع وبالنسبة لك امسك الباب
ضوابط المشاركة
