كورس هرموني وابي مساعدتكم بالاختيار

[sami1989]

اهلن بجلاديتور نورت المنتدى

وانا اشوف كورسك تمام الي يبحث عن ضخامه عضليه صافيه البريمو والتيست حلوين ويعملن نتايج مع التغذيه وتشكيلة مكملات وتمرين صحيح

بلنسبه للديكا الي ياخذه لازم تكون نسبة دهونه قليله ,, لكن صراحه عن تجربه الديكا هرمون اكثر من رائع وافضل حتى من البريمو والبولدينون من ناحية النتائج صحيح انو يحبس مياه كثيره لكن الاجسام تختلف عن بعضه تصدقوا اني خزنت ماء جدا قليل عندي ! وبلعكس من استخدمته ضهرت تقاسيم جسمي اكثر والفوليوم صعد مع وزن ليس كثير لكن من بعد انتهاء الكورس مانزل وزني الحمدلله ,, لكن عامه الشخص لازم بين فتره وفتره يدخل كورسات هرمون لان صعبه تحافض على المكتسب خصواصا المبتدئين في اللعبه

[glediaotr]

واخوي قلادييتور ودنا لو تشرح لنا تجربتك اكثر
الوزن قبل وبعد نسبة الدهون بروز العضل
ومشكورين مره ثانيه

ده كان اول كورس ليا و كان الجرعات
200 مج بريمو
300 مج تيستولك
النتايج ممتازه الدهون نسبه بسيطه تاخد تكون معدومه والفضل يرجع للنظام الغذائى والكاريدو
العضل نشف و بقى شكله جميل علما انى قبلها كنت عامل نظام ضخامه وصولت ل 100 كيلو و نسبه دهون 28 %
التقييم كورس ممتاز و ممكن ترفع الجرعات ل 300 مج بريمو و التيست يوم و يوم

اهلن بجلاديتور نورت المنتدى

وانا اشوف كورسك تمام الي يبحث عن ضخامه عضليه صافيه البريمو والتيست حلوين ويعملن نتايج مع التغذيه وتشكيلة مكملات وتمرين صحيح

بلنسبه للديكا الي ياخذه لازم تكون نسبة دهونه قليله ,, لكن صراحه عن تجربه الديكا هرمون اكثر من رائع وافضل حتى من البريمو والبولدينون من ناحية النتائج صحيح انو يحبس مياه كثيره لكن الاجسام تختلف عن بعضه تصدقوا اني خزنت ماء جدا قليل عندي ! وبلعكس من استخدمته ضهرت تقاسيم جسمي اكثر والفوليوم صعد مع وزن ليس كثير لكن من بعد انتهاء الكورس مانزل وزني الحمدلله ,, لكن عامه الشخص لازم بين فتره وفتره يدخل كورسات هرمون لان صعبه تحافض على المكتسب خصواصا المبتدئين في اللع

المنتدى منور ب اهله يا جميل (:
ما شاء الله اعتقد انك التمثيل عندك عالى علشان كده الديكا لا حبست ميا ولا الدهون تكونت و الاهم من الهرمونات النظام الغذائى

[.hamad.]

السلام عليك ...
هذا الكورس اللي وعدتك فيه ..
(( الضربات تكون مقسمه في الكتفين والافخاذ ))

الاسبوع الاول .
السبت/ سيبونات + اكبويس
الاثنين/اكبويس
الاربعاء/ سيبونات + اكبويس
الاسبوع الثاني .
السبت/ سيبونات + اكبويس
الاثنين/اكبويس
الاربعاء/ سيبونات + اكبويس
الاسبوع الثالث .
السبت/ سيبونات + اكبويس
الاثنين/اكبويس
الاربعاء/ سيبونات + اكبويس
الاسبوع الرابع .
السبت/ سيبونات + اكبويس
الاثنين/اكبويس
الاربعاء/ سيبونات + اكبويس
الاسبوع الخامس .
السبت/سيبونات+ونسترول
الاثنين/ونسترول
الاربعاء/ سيبونات+ونسترول
الاسبوع السادس .
السبت/ سيبونات+ونسترول
الاثنين/ ونسترول
الاربعاء/ سيبونات+ونسترول
الاسبوع السابع .
السبت/ سيبونات+ونسترول
الاثنين/ ونسترول
الاربعاء/ سيبونات+ونسترول
الاسبوع الثامن .
السبت/ سيبونات+ونسترول
الاثنين/ونسترول
الاربعاء/ سيبونات+ونسترول

يتبع ............

[.hamad.]

.. المنظفات ومضادات هرمون الأستروجين ..
- "ليجالون" للمحافظة على الكبد تبدأ من اول يوم الكورس الى أخر يوم التنظيف 3 حبات فاليوم مقسمه على الوجبات .
- النولفادكس تاخذ حبة وتبدأ من بداية الإسبوع الثالث الى نهاية الكورس ... وبعد نهاية آخر الاسبوع الثامن (يعني بعد الكورس تبدأ حبتين لمدة 4 أسابيع وبعدها ترجع حبه لمدة اسبوعين وبعدها توقف نهائياً) ..

(((ملاحظة عند بدأ النولفادكس بتحس الوزن مايزيد واذا زاد بتكون زيادة بسيطه وبطيئة والسبب ان النولفادكس يمنع الهرمون الانوثه من الوصول لمستقلباته الذي بدوره يساعد على زيادة الوزن وحبس الماء ويمنعه من عمله وهذا الشيء لصالحك عشان مايزيد عندك الاستروجين ويجيك جينو))) ..

- بروفيرون تبدأ بعد انتهاء الكورس مباشرة لمدة 6 اسابيع اول اسبوع 3 وثاني اسبوع 2 وثالث اسبوع 2 وتستمر على 2 الى اخر اسبوع حبه واحدة ..

- بروجنيل تبدأ بعد انتهاء الكورس بأسبوعين يعني الاسبوع العاشر والسبب للإستفاده القصوى من الكورس بقدر المستطاع تاخذ كل سبت ابرة وحده لمدة 3 اسابيع يعني 3 ابر بس ..

(((ملاحظة عند الانتهاء من الكورس سيقوم الوزن بالنزول بين الكيلوين الى 3 كيلو حاسب تلخبط بالاكل او ترفع البروتين او الكارب عشان ترجع ترفعه وخله ينزل عادي وخلك على نظامك لاتغيره لانه النزول بيكون عبارة عن ماء فقط وهاذي نصيه ببلاش)))

التمرين يكون 5 أيام بالإسبوع من اول يوم الكورس لمدة 3 اشهر فقط وبعدها ترجع تغير الجدول الى يومين تمرين ويوم راحة عشان تحافظ على المكتسب العضلي اللي كسبته من الكورس .

وفالنهاية ارجو ان تستفيد من الكورس يابطل بقدر المستطاع وبأقل الاضرار واي استفسار لا تتردد ياخوي ..

تحيات اخوك / حمد

[comp29]

والله ياخوي مادري شقولك والله احرجتني بصراحه
من جد تسلم والله يرحم والديك وعساك سالم ان شاءلله
ان شاءلله بس ارجع الكويت اشتري الاغراض كامله وابلش وراح ابغلك بكل شي اول باول
بس انا عندي استفسارات خفيفه اول شي ابي
السيبونات والاكبويس والوينسترول
اجم قوة كل واحد منهم ومن اي بلد او شركه لنتائج افضل ؟
والاكبويس حيواني ولا بشري ؟
الشركات المتوفره ان شاءلله la -global-maxpro
ان شاءلله هالشركات موجوده اي وحده تنصح ولا في احسن منهم وشنو افضل بديل لو مالقيتهم
والافخائذ قصدك المؤخره ولا الفخذ ؟ اذا الفخذ صعبه ماعرف احد يقزني
غير صاحبي وصاحبي بس يعرف كتف ومؤخره
وودي اعرف فايده الونسترول علمي فيه ان فقط للتنشيف ومايعطي عضل صحيح هالكلام ؟
وبالنسبه لمكملاتي انا استخدم
واي بروتين - واستخذم الكازين قبل النوم
وامينو تك وراح اشتري الملتي فيتامين هاليومين
والتغذيه شلون عليها تكون جم بالاميه كارب وجم بروتين وجم دهون
وتسلم يابطل والله انك ماقصرت
سامحني والله ادري تعبتك

[comp29]

اخوي حمد جم ممكن تكون الزياده لو التزمت بنظام غذا بحسب النسبه الي تقولها
وبجدول غذائي محترم
؟
وشكرا

[comp29]

اشكرك اخوي قلاديتور على التوضيح
قواك الله

[.hamad.]

هاذي افضل الانواع يابطل وبالنسبة للاكبويس مالقيت صورته بس اسال عنه نوع امريكي امبوله فيها 50 ضربة ولون الستيكر اصفر ((افضل شيء)) ..

بالنسبة للجرعات السيبونات امبول قوتها 200 نفس اللي بالصورة ..

الونسترول امبوله نفس اللي بالصورة ..
الاكبويس ملي واحد بكل ضربة ..

وبالنسبة للنظام الغذائي .. اصبر علي اشوي فترة لاني امر بضروف .

بالتوفيق

[comp29]

اخذ راحتك كابتن متى مافضيت ادخل جيك عالموضوع ورد علي
والله يفتحها بويهك ان شالله ويوفقك ويرزقك

بس مادري مارديت على بعض استفساراتي
وان شاء لله ان فضيت رد علي
مثلا ماقتلي قوة الاكوابيوز ولا الونسترول
والاكبويس حيواني او بشري
وودي لو تقولي هذيل الي بالصور من اي ديره عشان اسال عنهم
والضرب بالفخذ تقصد كنت ولا المؤخره ؟ هل في فرق؟
وماقتلي فايدة الونسترول بالضبط وشنو دوره غير التنشيف هل يعطي عضل؟
هذا الكورس يعتبر كورس ضخامه ولا ضخامه وتنشيف الماي الي يصاحب السيبونيت والاكوابويز ؟
وبس ابي تقولي جم ممكن يزيدني ونظام الاكل ولو تعطيني جدول تمرين منك هم زين
والله ادري تعبتك معاي ووالله اني مستحي منك وادعيلك كل ماتذكرت بس سامحني انا نشبه شوي واسالتي وايد
اسمحلي انا اسف على الاطاله

[.hamad.]

ما شاء الله اسالتك وايده .. ههههههه

عموماً الونسترول قوته 50 انا كتبتلك 3 فالاسبوع يعني بكل مرة تاخذ امبولة وحدة .
السيبونات قوتها 200 ونفس الشي تاخذ امبوله كاملة كل مرة يعني امبولتين فالاسبوع .
والاكبويس حيواني .. تسحب ملي بكل ضربة يعني 3 ملي بالاسبوع .
هذا الكورس يعتمد على اكلك بس هو كورس ضخامة بالاصح ..

والضربة اقصد بالمؤخرة وخل واحد فاهم يعطيك الاكبويس فالكتف او بين الكتب والتراي ..

[comp29]

يعطيك العافيه اخوي حمد
والله يوفقك ماقصرت
الف الف شكر

[.hamad.]

بالنسبة للنظام الغاذائي اللي يناسب وزنك ...


البروتين لا يتعدى 175 جرام فاليوم مقسمه على 6 او 7 وجبات .
بحيث تكون كل وجبة لاتتعدى 30 جرام من الكارب والبروتين ... والفاصل الزمني بين الوجبات بين الساعتين الى 3 ساعات .

الكارب لا يتعدى 160 جرام فاليوم مقسمه على 5 وجبات والوجبة الاخيرة (( قبل النوم)) تكون بروتين صافي مثل الواي بروتين جولد مثلاً .
تجنب الدهون بأنواعها طول فترة الكورس وتستطيع اخذ زيت زيتون ملعقتين الى 3 فالفترة الصباحية الى فترة الظهر فقط .

لاتكثر من المكملات الغذائية .. ((واي بروتين جولد+امينو تك+مالتي فيتامين+فيتامين سي)) كافي جداً ولاتحتاج لاي منتج آخر .

بالتوفيق..

[comp29]

مشكووور كابتن وان شاءلله راح امشي على هالنظام
وانا مكملاتي حاليا الوي قولد وامينو تك واوبتي مان
بس فيتامين سي شلون طريقة استخدامه باي وقت ؟

[.hamad.]

قبل التمرين حبة فقط ..

[comp29]

مشكووور كابتن حمد
وراح اوافيك بالاخبار اول باول ان شاءلله
يعطيك الف عافيه على تعبك معاي والله يجعله بميزان حسناتك
وان شاءلله تحقق الي في بالك واكثر والله يوفقك دنيا واخره ويرحم والدينك
مشكور وماقصرت
قواك الله