استفسار بخصوص كورس مكملات

[OBLIVION MAN]

ومن قالك اني ماعندي معرفة يمكن انت الوحيد اللي في المنتدي يخذ نوعين بروتين في نفس الوقت .
عالم كمال الاجسام ليس لة نظام لانة مبني علي مجموعة من الخبرات والتجارب بكرة بتتعمق في الرياضة وتفهم اكثر

[عبدالله121]

اولا انا ما وجهت الكلام لك تكلمت بصفة عامة ولكن انت اكدت لي انو ما عندك خبرة ولا معرفة بالمكملات

وثانيا انا متعمق في اللعبة عزيزي الحمدلله ..

وبخصوص اتهامك اني الوحيد الي في المنتدى ياخد نوعين بروتين في نفس الكورس انا بنصحك تعمل لفة على المواضيع المميزة صدقني بتستفيد كثير وفيه كثير مواضيع مهمه بتستفيد منها قبل ما تدلي برأيك لأي عضو..

هذه عدة مواضيع وكورسات عديدة طلعتها خلال دقيقتين استخدموا فيها نوعين بروتين وهم اعضاء منهم مميزين:

تفضل:

http://www.montada.com/showthread.php?t=687847

http://www.montada.com/showthread.php?t=688957

http://www.montada.com/showthread.php?t=685324

http://www.montada.com/showthread.php?t=689563

لو عندي وقت اعطلعلك 50 موضوع شباب ياخدون نوعين بروتين شغله مو جديدة يا خبير

واخيرا لو سمحت لا تقول انا الوحيد الي يستخدم نوعين بروتين في نفس الكورس

اتعلم بعدين تكلم

حياك

وللعلم كل معلوماتي ولله الحمد من المنتدى هذا وخصوصا المواضيع المميزة لا تنسى اللفة

[OBLIVION MAN]

ههههههههههههههههههههه انا سنين قبلك المنتدي اوكي يافهم يامتعلم علي العموم انا هكتفي بهذا القدر واقول انتهي النقاش

موفق حبوب

[عبدالله121]

اولا انا لما قرأت ردك الأخير ما كان هذا الي موجود

طبعا انت رجعت غيرته ما ادري شو الدافع الي خلاك تغير معنى النص بالكامل..

ثانيا انت اكتفيت لان ما عندك شي تقولو ولما جبت لك مواضيع اثبتت عدم صحة كلامك بطل عندك شي تقوله..

وثانيا بما انك خبير وقبلي سنين في المنتدى انا راجعت مشاركاتك وردودك ... ما اقول غير الله يهديك..

وانا لي الفخر ان لي شهور كثيرة ادخل المنتدى والحمدلله ما كنت محتاج اسأل لان الامور واضحة والمنتدى فيه كثير من العلم..

بس انصحك نصيحة يا خبير ويلي قبلي بسنين في المنتدى ولسه وسام ما عندك لما تريد تتكلم وتقول شي يا تتكلم عن علم وتقول خير يا تصمت.

أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ (( مَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَلَا يُؤْذِ جَارَهُ وَمَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَلْيُكْرِمْ ضَيْفَهُ وَمَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَلْيَقُلْ خَيْرًا أَوْ لِيَصْمُتْ )) أخرجه البخاري ومسلم

[THE CAST]

طريقة الاخ عبدالله صحيحه وانا حاليا قاعد استعمل الواي + البرو....

الاول يعتبر سريع الامتصاص وينفع لبعد التمرين والاخر يعتبر بطيء الاامتصاص(مخلوط من اكثر من نوع)

مع انه يقدر يستغني عن البرو بخلط الواي مع حليب لكن لامانع من استعمالهم الاثنين






وماله داعي الشحناء وكل شخص حر في انتقاء كورسه وكلكلم اخوه في النهايه