محتاج كورس هرمون

[رعا1111د]

سيبونات +اكبويس + قروث لمدة شهرين .
تقدر ادخل درابولين اول 6 اسابيع اذا تبي ضخامة .

كورس كابتن حمد ممتاز والديكا ماتنفع مع تركيبة هذا الكورس

السبوينات هو التيستستيرون والبولدينون ممتاز للعضل الصافي بشرط الجرعه تكون 400 او 500 ملج لمده لاتقل عن 12 اسبوع علشان نتائج هذا الهرمون تبدي * بلنسبه للمبتدئين فلاانصح استخدامه لان نفس كاتبت يحتاجله جرعه عاليه علشان النتائج والجرعات ممكن توصل 600 !
البريموبلان بهذه الحاله افضل وجرعة 400 ملج اسبوعيا ممتازه

وباقي كورسك واضح وتابع الكابتن حمد يجوز يكتبلك الجرعات المنسابه لكل هرمون حتى البولدينون لانو اعرف بهذه الشغلات
البريموبلان افضل اشوفه من هال ناحيه

يعطيك الف عافيه كابتن سامي وماتقصر انت والاخ حمد على عيني وعلى راسي وممكن اغلبكم معي شوي لأنه اول كورس لي وبصراحه حاط ثقتي فيكم حتى الأشياء هذي المدرب بيشتريها لي فأخاف يجيب اي شي ويعطيكم العافيه

[.hamad.]

رعاد وش الهدف من الكورس ؟
ضخامة او تشريح

[رعا1111د]

رعاد وش الهدف من الكورس ؟
ضخامة او تشريح

هلابك يا اخوي حمد الهدف ضخامة وجسم ادخل فيه مسرح وبصراحه ابي وزن فوق 90 وسلامة عمرك

[رعا1111د]

للرررررررررفع

[.hamad.]

هلابك يا اخوي حمد الهدف ضخامة وجسم ادخل فيه مسرح وبصراحه ابي وزن فوق 90 وسلامة عمرك

هلا فيك رعاد دخول المسرح مب شي بسيط ولها مقاييس معينه وجدول غذائي صارم والاساس جسم حلو قبل الكورس ليكون الكورس عامل مساعد وليس اساس في بناء الجسم عشان تتاهل وماتطلع من التحكيم السري ..
حسب كلامك تبي تدخل بطوله بوزن 90 واقولك هذا مستحيل على وزن الحالي لان وزنك الحالي 69 ولو دخلت كورس حالياً لو كان كورس ضخامة لاتفتكر الوزن اللي بتكسبه مع الضخامة ممكن ادخلك بطولة لان الزيادة بتكون عبارة عن ماي وليس عضلات فالافضل لو كان هدفك بطولة ماتفكر حاليا بهذا الشيء وتستمر على نظام غذائي جيد وتستمر على مكملات ماتعبيك فات مثل الجينر وتبدأ بكورسات استر قصير لمدة سنة عشان تضمن لوبتزيد ماتكون الزيادة ماي وفات وبعدها تشوف نفسك ..

مبدئياً حط صورة لجسمك افضل ..

[toto jeddah]

اما 90 ك يارعاد وناوي مسرح ,,
رح ياكلوك الوحووووش ,,,

خليك ع وزن الـ70 ك ,, صعد عضل ودهون لين 85 او 90 ونشف حتى الـ 70 او 75 ك ورح تكسب لكن 90 ك صعبة شويا يبغالها سنين تمرين ومثابرة ,,

[رعا1111د]

مشكور اخوي توتو على الرد انا ما اقول بكر ه ابي وزن 90 اكيد مستقبلا الوزن الاقصى بس عادي امشي مع الوحوش تتوحش يعطيك العافية