-
رد: صورة لجسمي والبحث عن ملاحظات الكباتن أفيدوني
قبل
الوزن : 62 , الطول :180 , نسبة الدهون 19
بعد
الوزن : 67, الطول :180 , نسبة الدهون 21
تحياتي اخوي
-
رد: صورة لجسمي والبحث عن ملاحظات الكباتن أفيدوني
ما شاء عليك ..
جسمك بالنسبة لمبتدئ كثير مميز ..
استمر في تمارينك وأعط كل عضلة حقها ... وبتلاحظ الفرق الكبير ..
-
رد: صورة لجسمي والبحث عن ملاحظات الكباتن أفيدوني
تسلم اخوي كيمو عالتشجيع ويارب الموفقيه للجميع .. تحياتي
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
