ماذا استخدم بروتين

[S.A.G.2]

ينفع لك الواي بروتين بس نتائجه بتطول

والكرياتين ضروري عشان توضح النتائج

والامينو ما اشوف انه ضروري لأن الواي فيه أمينو معاه

كورسك المثالي بيكون// واي + كرياتين مونوهيدرات + ملتي فايتامين من الصيدلية

[abo.thabet]

يعطيكم العااافيه تعبتكم ما قصرتو

اخوي بردان1 المدرب يقصد Pro Complex Gainer

اخويا sag النتائج كم شهر عشان تكون واضحة معا الواي (( وكم شهر معا Pro Complex Gainer ))

ومشكورررين

[بردان1]

اذا يقصد القينر فا مافيه شبه ابد

البروكمبلكس سعرات حرارية اعلى
دهون مرتفع كارب مرتفع

وراح يساعدك على اتمام تغذيتك للضخامة بشكل افضل واحتمال يزيدك زيادة دهنية

[S.A.G.2]

يعطيكم العااافيه تعبتكم ما قصرتو

اخوي بردان1 المدرب يقصد Pro Complex Gainer

اخويا sag النتائج كم شهر عشان تكون واضحة معا الواي (( وكم شهر معا Pro Complex Gainer ))

ومشكورررين

اذا كان يقصد جينر فالنتائج بتكون أقوى
والواي ضروري في كل الاحوال لأن الجسم يحتاج بروتين سريع الامتصاص بعد التمرين وفي الحاله هذي لازم من الواي
اذا اخذت واي + بروكومبلكس جينر + كرياتين+ ملتي فيتامين
بيصير كورس مجنو
طبعا مع التغذية الجيدة

ااذا قعدت على الواي لحاله بدون الجينر ,, يمكن تخلص 3 علب من الواي والنتائج ما وضحت بالشكل الكافي
لكن بتكون على نشافة // مشكلة الجينر انه يعطيك دهون كثير

[abo.thabet]

اخوووي كيف استخدم الكورس هذا

اذا اخذت واي + بروكومبلكس جينر + كرياتين+ ملتي فيتامين

ويريت تعطيني افضل نكهات في الواي + بروكومبلكس جينر

وافضل نوع في كرياتين
وطريقة استخدامهم

وكده يسير ما يحتاج احماض امينو

ويعطيكم الف عااافيهـ تعبتكم معايا

[rakan ft ahmed]

هوا قلك اذا انك بتاكل وجبات في ها الكارب عالي خذ الواي اذا لا خذلك االسيريس او البروكمبلكس...

[abo.thabet]

يعطيك العاافيه
هوا قلي

لو تاخد الواي و البروكومليكس يكون الكورس مجنون

وابغا اعرف كيف استخدمهم

[S.A.G.2]

اخوووي كيف استخدم الكورس هذا

اذا اخذت واي + بروكومبلكس جينر + كرياتين+ ملتي فيتامين

ويريت تعطيني افضل نكهات في الواي + بروكومبلكس جينر

وافضل نوع في كرياتين
وطريقة استخدامهم

وكده يسير ما يحتاج احماض امينو

ويعطيكم الف عااافيهـ تعبتكم معايا

الواي بعد التمرين مباشرة سكوب واحد + موزه ( افضل نكهة دليشيس ستراوبري + دبل شوكلت )

البركومبلكس جينر: اول ماتصحى من النوم سكوب + قبل ماتنام بساعة ونصف سكوب ( افضل نكهة شوكلت )

الكرياتين: اول خمسة ايام ( فترة تحميل)// اربع مرات كل مرة 5 جرام || بعد فترة التحميل: 5 جرام قبل التمرين/ و5 جرام بعد التمرين,,,,

الملتي فيتامين: 1 سيرفنغ مع سكوب البروكومبلكس ع الريق ,,,

بالتوفيق

[abo.thabet]

يعطيكم العااافيه وما قصرتو

الله يجعلها في ميزان حسناتكم

موفقين يا ابطال