اليوم رايح اشتري بروتين بس عندي استفسار بسيط

[humax2007]

طيب تعرف احد يبيع البروكمبلكس جينر

لاني دورت عليه وماحصلته

[Faisal14]

نص سكوب يعطيني 30 بروتين بس يا اخوان وش الفايده :"(
يعني زي الواي 24 بروتين
ابي رد الله يوفقككم :"(

[ياضلوم]

تقريبا نفس الشي بس في اختلاف بل كالوري والكربوهيدرات على ما اضن .... والواي امتصاصه سريع .... بصراحه انا استعملت واي جولد استاندرد بروتين وما حسيت باي فرق ... يعني الشباب الي عندهم خبره يفضلون البروكمبلكس

وانت على راحتك ... وعلى فكره النتائج تختلف من جسم لاخر

[mohamadali123]

اخوي انصحك بالسيرياس ماس + كرياتين من اوبتيموم و انا مثل عمرك و طولك بس قبل الكوس كان وزني 63 بعد اسبوعين من ااستخدام زادني 5 كيلو وما طلع لي كرش ...

[WLD AL5UBR]

اخوي انصحك بالسيرياس ماس + كرياتين من اوبتيموم و انا مثل عمرك و طولك بس قبل الكوس كان وزني 63 بعد اسبوعين من ااستخدام زادني 5 كيلو وما طلع لي كرش ...

اخوي محمد الكرياتين اوبتموم من وين اخذته ؟ لاني من اسبوع ادور وما حصلت لا بالبحرين ولا عند الكباتن الي يبيعون ..! مادري انت من اي منطقه

يعطيك العافيه

[WLD AL5UBR]

خلاص انا صملت على بروكمبلكس جينز
اهم شيء هذا تضخيم صح ؟؟ يعني فيه فات كربوهيدرات؟
واليوم ما امداني اكلم البايع بكرا بكلمه
وراح اشربه مع حليب قبل النادي بساعه وبعد النادي على طول وقبل النوم 4
كلها سكوب واحد و 200 مل حليب
طبعا انا ماحبه الا مع حليب لان مع المويه يطلع الطعم موش ولا بود

ممتاز البروكومبليكس ولكن مع مويه اخوي فيصل ، عشان يكون اسرع بالامتصاص خاصه بعد التمرين مباشره

و مع الحليب بيكون ثقيل وبطيء الامتصاص خليه قبل النوم ..

و يوم تصحى من النوم خذه مع مويه لان العضلات محتاجه بروتين سريع الامتصاص بعد فتره النوم الطويله 6 الى 8 ساعات عشان تمنع الهدم العضلي و تغذي العضلات بأسرع وقت

موفق يا بطل و ننتظر النتايج بعد الكورس

[mohamadali123]

اخوي انا في الامارات اخذته من لايف ستايل نيوترشن .