
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بعارين
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم طيبين بحلول الشهر الفضيل
وانت بخير وصحه وسلامه
يا جماعة بغيت استفسر انا اليوم شريت بروتين الاليت 12 كيلوين
لكن هل ينفع استخدامه بعد التمرين مباشرتا ولا ماينفع لان بطيء الهظم؟؟؟وكيف نتائجة للمجربين؟؟
بعد التمرين لايفضل استعماله..خذلك بروتين سريع الامتصاص معه
فيكون استعمال الاليت12 قبل اذان الفجر فقط اما الواي مثلا مرتين
بعد الفطور+ بعد التمرين
وتاريخ الانتهاء والانتاج مالقيته على العلبة فين موجود؟؟
تاريخ الانتهاء تلقاه حول الغطاء(بالنسبه لمنتجات اوبتمم) ..,فيمكن تلقاه اسفل العبوه
واشتريت معا ميغا فات برنر مكتوب تاريخ الانتهاء كده exp 11\10
وش يعني كم ينهتي؟
يعني شهر 11 يوم 10 ميلادي
للتوضيح2010/11/10
انا شريت طعم الرج جاكلت لكن طعمة يختلف عن باقي البروتينات يشبة الكاكاو وماهو بسريع بالذوبان؟؟؟
اتمنى انك شاري مكملاتك من مورد ثقة