.....................
.....................
التعديل الأخير تم بواسطة Rashid.S ; 13-04-2014 الساعة 04:34 PM سبب آخر: مخالف
............
ارجع اخليك تصفي مع العم بردان .. انا مالي شغل
لبى قلبك يا عسل
التعديل الأخير تم بواسطة Rashid.S ; 13-04-2014 الساعة 04:36 PM
عمران الخيران المارق
الذي لم يعرف الصالة الرياضية في حياته نهائيا الا بعد هذا البرنامج
بعد :
وقبل :
ون منث أونليشهر واحد فقط
خسارة 10 كيلو جرام بيوووووور فات
اهداء الى السلاتيح والعيون الديدان الذين لاتعدو معرفتهم واي بروتين آيزو 100 .. وكارديو 5 مرات في الاسبوع
وحساب السعرات وأهم شي مكمل الاكستند
تم أخطاركم من قبل الأخ المراقب عمر بإيقاف النقاش وتمت المخالفه رغم ذالك
يغلق للمخالفه
شكرا لتعاونكم ...