كيفك وبراحتك راح تتعب بعدين وتذكر هل كلام مني طبعا اتكلم ان كنت حاط لنفسك هدف بالحديد وقدامك تشوفه بعد سنين بعد مو شهور
عموما بالنسبه للوزن انا اللعب تنشيف وتقسيم من شهور تقريبا 7 شهور ولا تمللت ولا شي بالعكس كنت متين ونزلت وزني الحمد لله وكل شي قام يبين بجسمي من تقاسيم و دهون منخفضه وكل شهرين ابدل ملابسي كلها لانها تصير اكبر
شوف انا بقولك صدقني مافي شي احلى من انه تنشف وتشوف تقاسيم جسمك وتلبس بدييييييييييييييييييييييي هههههههههههه كان حلم وصار حقيقه هل يومين متع نفسك ونشف وخلك وحش الي يقولك ضعفان ومادري شنو قوله مشكور وجزاك الله خير وشد حيلك مالك شغل بضعفان او متنان صك وزنك خله يوصل 80 هههههه وضخم ترى
من جد انصحك وين تضخم ونسبه الفات زايده ولله حرام عليك انزين بالله عليك مايضايقك الكرش لما تشوفه !! ههههه عين من الله خير ونشف احسن لك