عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم حبايبي
حبيت اخذ رايكم
بريمو + دكا ( إيطالي أو بلجيكي 250 ) + تسترون سيبونيت
المكملات
SuperCharge
ReCharge
NitroTech or ISO MASS
Amino 10,000 or 2222
اتمنى رايكم بشكل مباشر ونصايحكم وياريت بعد لو تعطوني جدول الحقن للكورس
صراحه محتار ابلش بهالكورس اول لا
الطول : 186
الوزن : 84
العمر : 22
عضو كمال اجسام خبير
الكورس عامه جيد ! لكن ممكن تكتفي بلتيست والديكا او البريمو ايضا يعطنك نتايج ممتازه بجانب التغذيه طبعا !
التيست 500 ملج والافضل نتائج للديكا 300 ملج اسبوعيا !
شيل السوبر شارج حتى لاتشكل ضغط عل كليه اكتفي بكورسك الهرموني بجانب باقي المكملات وخذلك ايضا فيتامين b كومبلكس بجانب تكدر تستغني عن الامينو وتجيب ارجنين لحاله + جلوتامين + bcaa لنتائج افضل ! اكلك 5 او 6 وجبات وتكون مركزه عل بروتينات كل سمك والبيض والدجاج والخ ,,, وتكدر تجيب fish oil يساعدك على تحسين الشهيه ومفيد ايضا !
ولاتهمل مواد التنضيف بعد انتهاء الكورس وركز عل تمارين اكثر وبلتوفيق
عضو كمال اجسام خبير
لو تجلب واي بروتين جولد افضلك بكثير لسرعة الهضم وهات ايضا كالسيوم وبوتاسيوم تاخذهن في الصباح وكلهن موجودات في الصيدليه !
عضو نشيط
لا تنسى الليقالون 70 افضل من Laiv 52 ولا تنسى شرب كميات كبيرة من المياه مو اقل من 4 ليتر في اليوم وايضا استخدم هذي الاعشاب تحصلها عن العطار البردقوش والزنجبيل والشاي الاخضر
البردقوش يحافظ على توازن الهرمونات وافراز التستسترون الطبيعي عشان ما تدخل في دوامه بعد الكورس لا تزيد جرعات مواد التنظيف الزنجبيل يزيد من تدفق الدم في الجسم وينشط الدورة الدموية ويمنع الاكسدة في الجسم والشاي الاخضر يمنع الاكسدة ممكن تخلط جميع المكونات في ثلاجة شاي ملعقتين كبيرة من البردقوش وملعقة وسط زنجبيل و2 ورقة من الشاي الاخضر على مدار اليوم
نصيحة مجرب وقت وما بعد الكورس استخدام خاص ومجرب
عضو كمال أجسام خبير
يالتوفيق وننتظر التائج بالصور قبل وبعد وتحياتي
سبحان الله وبحمده, سبحان الله العظيم
ضوابط المشاركة
