سؤال عن المتزوجون و الـ gym

[مــحــمــد]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

عندي سؤال محيرني

المتزوج لما يجامع زوجته أعزكم الله هل هذا يؤثر على نتائج الجيم ؟؟

أي

هل تكون نتائج من يجامع زوجته كثيراً و من لا يجامع زوجته نفس النتائج من حيث كبر العضلات ؟؟

و إذا جامع الشخص زوجته هل هذا يعني أنه فقد بعض الطاقة المهمة للعضلات ؟

و في هذه الحالة ماهي طريقة إستعادة هذه الطاقة

هل تناول البروتين أو غيره

ننتظر منكم الإجابة بارك الله فيكم

[عنصر محايد]

اولآ الواحد يطلعّ له جسم حلو و مرتب عشان يرضي زوجته و يلفت النظر

ها اول شي

و بعدين انا مالي خبره لكن ما اعتقد يأثر دام انك ملتزم في التدريبات يومياً او اسبوعياً او مادري على نوع التدريب

بس لا ..اتوقع الواحد ياخذ راحته في حياته الزوجيه بس انا بعد سمعت الي يتزوج يمتن و تطلعه كرشه لووول
بس على حسب لازم الواحد يحافظ على لياقته

[imager]

الجماع الكثير هو الذي يؤثر .. يعني يوميًا وكذا مرة.

واعتقد ان الجماع الذي يسبق التمرين مؤثر على الأداء الجيد.

أما الجماع المعتدل أوالذي لا يسبق التمرين لا يؤثر.

أما تعويض الطاقة فيكون تعويضه بتناول المغذيات التي تعوض الطاقة، الكربوهيدرات والسكريات، أي: الأغذية المفيدة كالأسماك، والفاكهة كالتمر، والعسل وإن مزجته بقليل من غذاء الملكات كان أفضل

البروتين يفيد في بناء العضلات بشكل أساسي وليس في تعويض الطاقة.

[مــحــمــد]

بارك الله فيكم إخواني على المرور و المشاركة
و هل صحيح أنه نقص المني في الجسم أو الجماع الكثير يسبب بروز العضام مثلاً عند مد الرجل تظهر عظام الركبة بشكل واضح يعني أنه مافيه شئ بين العضم و الجلد ؟؟؟

كمان سؤال من جديد رجاءاً وضحوا

الجماع يؤثر على الأداء أم الكُتلة العضلية

يعني لو واحد جسمه قوي

جامع بعدين راح تدرب

صحيح تعبان شوي لكن قدر يسوي كل تمارينه بشكل عادي هذا الشئ يضر ولا ما يضر ؟ و هل تكبر عضلاته بنفس النسبة في حالة أنو لم يجامع أو ليس متزوج ؟؟ ( هذا للتوضيح فقط )

[maroc4ever]

أضن انه لا يأتر سواء كان بشكل كتير أو قليل لأنها سنة الله ورسوله مادامت حلال فلا أتر عليك لكن عليك بالتغدية الجيدة ووضع برنامج جيد بحيت يكون الجماع في أيام الراحة ومع التمارين

[Nissan]

سوال مؤثر ............... و الجواب منطقي بس غير مقنع
تحياتي

[AI_BARCA]

شوف حبيبي مع اني مش دكتور ولكن لأوضح لك شغلة

اي مجهود بدني تقوم فيه سواء جماع او غيره طبعاً تحتاج للتعويض مثلاً اللي يجري ليش يشرب ماء ويشرب عصير برتقال مثلاً علشان يعوض السكريات اللي فقدها والاملاح ويمد جسمه بها

شوف دام الله ماعطك الصحة والعافية جامع قد ما انت تريد ومثل ما تريد المهم انه ما يكون قبل التمرين لانه قبل التمرين لازم تكون متغذي زين وماد جسمك باللوازم مثل الكاربوهيدرات والسكر وغيرها من امور

بخصوص العضلات متى ما اعطيتها حقها في التمرين ومرنتها بشكل سليم ومديتها بكمية البروتين اللازمة في اليوم شتحافظ على عضلاتك وتزيدها ان شاء الله

شوف هي حكمة من رب العالمين شوف اي شيء حلال او اي شيء رب العالمين كاتبه لنا بيكون مفيد غير مضر

سؤال يطرح نفسه لماذا من يمارس العادة السرية يضر نفسه ولماذا من يمارس الجماع لا يضر به

مع ان الامور متشابهه لحد ما

هذي حكمة من رب العالمين للاتجاه للحلال .. والسؤال ربما يحتاج لطبيب اخبر مني ودارس هذه الامور

انا فقط ابديت رأيي في الموضوع بحسب ما املكه من معلومات

تحياتي