• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: مشكلة إنحناء الظهر هل من مساعدة?

    1. 08-10-2009, 03:52 AM #1
      muscle89
      muscle89 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-04-2009
      الدولة
      algerie
      المشاركات
      41
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      Question مشكلة إنحناء الظهر هل من مساعدة?

      السلام عليكم و بدون إطالة
      هل من تمارين لجعل الظهر مستقيم?
      و ما هي أسباب إنحنلء الظهر?
    2. 08-10-2009, 04:18 AM #2
      JiuJitsu
      JiuJitsu غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      25-09-2009
      الدولة
      ابوظبي - الشامخه سيتي جنب لوس انجلوس
      المشاركات
      243
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: sultoon

      رد: مشكلة إنحناء الظهر هل من مساعدة?

      ايوا له تمارين (( على الاقل حسب علمي ))

      واما من شو ينتج اكثر الناس من الكروش خخخخ وفي اكيد اسباب ثانيه يفيدونك الشباب الخبراء ان شاءالله
    3. 08-10-2009, 07:29 AM #3
      عاشق لياقه
      عاشق لياقه غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      06-10-2009
      الدولة
      Qatar
      المشاركات
      62
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مشكلة إنحناء الظهر هل من مساعدة?

      السبب على حد علمي الجلوس الخاطئ وخاصه امام الكمبيوتر

      اذا الانحناء بسيط لحق على نفسك وحاول تشوف شنو السبب ويفضل تستشير طبيب

      اما بالنسبه للتمارين العقله تفيدك بس افضل شي انك تعدل طريقه جلوسك
    4. 08-10-2009, 07:55 AM #4
      الصورة الرمزية AmiTy Ville
      AmiTy Ville
      AmiTy Ville غير متصل عضو مميز
      التسجيل
      03-03-2005
      الدولة
      United Arab Emirates - ALain
      المشاركات
      3,580
      المواضيع
      64
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مشكلة إنحناء الظهر هل من مساعدة?

      اغلب الاحتمالات هو سلوك طبيعي خاطئ منك

      تكلمنا ف هالموضوع والأفضل انك تراجع دكتور مختص

      http://www.montada.com/showthread.php?t=650493
    5. 10-10-2009, 04:20 AM #5
      muscle89
      muscle89 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-04-2009
      الدولة
      algerie
      المشاركات
      41
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مشكلة إنحناء الظهر هل من مساعدة?

      شكرا لكم
      نعم أظن أنها طريقة الجلوس خاصة لساعات طويلة
      شكرا لكم على هذه النصيحة
    « مــســـابــقــات افــضـــل جــســـم فـــي الــمــنــتـدى | اللى يبي اي مكمل فى الدمام (هناك قسم للبيع والشراء) »

    المواضيع المتشابهه

    1. الم في الظهر وش الحل
      بواسطة : عاشق بلا قلب , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 06-09-2009, 07:28 PM
    2. عام كيف اخلي الفرشاة تسوي كيرف ( إنحناء منتظم )
      بواسطة : pringles , في ادوبي جرافيكس - Adobe Graphics
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 05-05-2005, 12:10 PM
    3. ألم الظهر
      بواسطة : أبو النوايا , في الصحة العامة
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 22-11-2004, 01:22 AM
    4. اريد مساعدة منك.....قصتي مشكلة+مشكلة امي مع الجن+حياتي بامريكا+ابي ميت بسكته قلبية+..
      بواسطة : rodwan2100 , في منتديات اسلامية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 06-10-2003, 02:43 PM
    5. وإن احدودب الظهر
      بواسطة : قوت القلوب83 , في المنتدى العام
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 12-08-2002, 04:02 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى