السلام عليكم شباب....
شباب انا الصراحة في الصالة عندنا في قسم مأكولات يعني بعد ماتتمرن تقدر تأكل والمحل ما يبيع الا مأكولات بروتينة ومفيدة للجسم ومن ضمن هذه المأكولات وجبة الأندومي...سريعة التحضير...
وأكثر الأعضاء اللي في الصالة ياكلوا منها وسألت المدرب مرة ويش تنصحني أكل قالي كثر أندومي وسلطة...قلت انا ليش الأندومي مفيد للاعب كمال الاجسام قالي..أكيد وغنية بالبروتين...
بس شباب سؤالي وانا سمعت ان الاندومي مستحضر من بقايا حيوانات وأن الأندومي مضر ويقتل خلايا الدماغ...فسؤالي هل الأندومي في ضرر أو مفيد وهل صحيح الكلام اللي ينقال عنه.....
تحياتي...اللورد الأحمر..
.. ههههه الله يعيين ..
