عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أخواني انا الان طولي 170 تقريبا ووزني 106
الي ابغيه اني انزل ها الوزن وابني جسمي وافصله
وش تنصحوني
انا الان طلبت مواد
http://www.bodybuilding.com/store/ex...-fat-loss.html
مع هذا
http://www.bodybuilding.com/store/nutrex/lipo6.html
ولسه ما استخدمت اي شيء
ابي منكم تنصحوني وش اسوي ابي انشف بسرعه
وابني عضل
وش تنصحو من نظام غذائي وغيره
ومشكورين وما تقصرو وانتظر ردودكم
عضو متواصل الابداع
يغلق راجع القوانين والموضوع اللي ثبته بالامس اتمنا من الجميع الاهتمام لرقي القسم
واكتب موضوع جديد وبعنوان واضح للمشكلة
ضوابط المشاركة
