تسأول من عضو جديد عن الكرش والليبو6 مع البروتين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اولاً اتشرف بأن اكون عضو في هذا الصرح الكبير بأعضائة فمن خلال متابعتي المستمرة لهذا القسم احببت وتششجعت للعودة للعب رياضتي المفضلة والتي حرمت منها بسبب المحبطين
طبعاً انا شخص رياضي منذ الصغر العاب قتالية وكرة قدم حتى تعرضت لإصابة في القدم والله يسامح اللي كان السبب ومن بعد تلك الاصابة حرمت من ممارسة الالعاب الرياضية لفترة طويلة وبعد ذلك اصبحت الرياضة بالنسبة لي هم بسبب الكسل والخمول ما ابي اطول عليكم لكن سأختصر قصتي لتكون واضحة لما سأطرحة
المهم الناس تترك الرياضة ويزيد الوزن بالنسبة لها وانا حدث العكس انخفض وزني حتى وصل 45 كيلو وهذا وانا في سن 25 فمارست بعد ذلك رياضة بناء الاجسام واستخدمت منتج سوبر قينرز فيول وكرياتين و امنيو فيول 2222 وميجا ماس والكثير مما لا يحظرني اسمة المهم زاد وزني حتى وصل 75 والكتلة العضلية كانت في ذلك الوقت لا بأس بها واحببت هذة الرياضة بشكل كبير واستمرت ممارستي لها بشكل غير منتظم الى 4 سنين ولظروف خاصة عدت لترك اللعبة لوقت ليس بقصير لكن ولله الحمد وزني حافظ على هذة المستويات يعني ينزل 4 او 3 كيلو ويرجع من جديد لمستويات 75 واذا زاد مره 77 والعضل المكتسب ما زال موجود لكن ليس بذلك المظهر الذي كان وبتلك القوة ، الشي الذي حدث هو الكرشالله لا يبلاكم فيها فترك اللعبة لأكثر من 5 سنين يفعل اكثر من ذلك لكن الحمدلله
المهم توكلت على الله وتركت كلام المحبطين وعدت من جديد لهذة اللعبة والأن لي اكثر من شهرين بالصالة ولله الحمد والتغير لا بأس به في النفسية بالدرجة الاولى وجسمانياً لكن ليس كتغير عضلي او في الوزن بل على العكس وزني ما زال في الحدود التي اعتدت عليها لكن هناك راحة في الجسم واعتقد كلامي مفهوم للبعض فالتعب والارهاق زال بعد العودة وخلال هذة الفترة لم استخدم اي من المكلات الغذائية وغذائي كان طبيعي لكن بكميات اقل
سؤالي لكم اخواني
فخلال هذا الشهر سأتبع جدول غذائي اطلعت علية في هذا الصرح وأعجبني لأنني كما اخبرتكم اعاني من الكرش والدهون حول منطقة الخصر وسأستخدم بإذن الله الليبو 6 لحرق اسرع لهذة المنطقة مع الواي بروتين خلال الفترة القادمة والتي لا تتجاوز الشهر ومن بعد ذلك سأغير منتج البروتين الى nitro-tech
فهل ترون بأن هناك خطأ فيما ذكرت خصوصاً استخدام الليبو 6 مع البروتين لأني وبكل صدق ارغب بالتخلص من الدهون بأسرع وقت وكما فهمت من خلال قرأتي للكثر من المواضيع بأن هذا المنتج يعجل في حرق هذة الدهون والحمدلله انا مو مقصر على نفسي جلد بشكل يومي على السير لفترة 40 دقيقة وتمارين البطن التي تصل تكرارتها يومياً 240 تكرار هذا غير تمارين رفع الاوزان التي تساعد بإذن الله في حرق اكثر للدهون
الطول 175
العمر 32
الوزن الحالي 69
طولت عليكم بالهرج فسامحونا
أتمنى لي ولكم التوفيق والسداد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AmiTy Ville
وبإذن الله اصل له خلال هذة السنة 
