• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: يا شباب شلون يكون عندي عضلات البطن

    1. 24-02-2010, 05:27 PM #1
      xq8e
      xq8e غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      10-02-2010
      المشاركات
      9
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      Thumbs up يا شباب شلون يكون عندي عضلات البطن

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      شباب بغيت اسألكم شلون يكون عندي عضلات بالبطن

      ممكن تمرينات
    2. 24-02-2010, 05:31 PM #2
      آبو رآشـد
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: يا شباب شلون يكون عندي عضلات البطن

      وعليكم السلام

      راجع
      http://www.montada.com/showthread.php?t=654134
    3. 24-02-2010, 06:00 PM #3
      speed 4 ever
      speed 4 ever غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      14-06-2009
      الدولة
      الرياض - المملكة العربية السعودية
      المشاركات
      208
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: يا شباب شلون يكون عندي عضلات البطن

      في موضوع لابو راشد وحش كمال الاجسام لل6 بآك وازالة الكرش
      شقر على المواضيع المميزه بتلقا كل شئ يفيدك ان شاء الله
      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    « جدول تمارين قودي | رايكم يهمني في هل الكورس.. طلب كورس مكملات »

    المواضيع المتشابهه

    1. أهمية عضلة البطن وأفضل تمارين لتحديد عضلات البطن
      بواسطة : safitop , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 25-10-2009, 07:06 PM
    2. عضلات البطن ونسبة الدهون عندي 26% ؟؟؟؟
      بواسطة : ksa21 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 19-07-2009, 06:47 PM
    3. اخواني عندي سؤال بخصوص six pac عضلات البطن
      بواسطة : عسعس الغلس , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 23-01-2008, 12:59 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى