انا وزني 105 وطولي 188 وبقالي 4 شهور عالليو6 والحمدالله استفدت، المدرب بالنادي نصحني اخد ISO PURE ZERO CARB مع LIPO6X فكنت حابب اعرف رأي الخيراء في هالبروتين واذا كان مفعوله قوي للعلم ان المدرب قالي انه جسمي مخزن مي، ومشكورين
عضو جديد
انا وزني 105 وطولي 188 وبقالي 4 شهور عالليو6 والحمدالله استفدت، المدرب بالنادي نصحني اخد ISO PURE ZERO CARB مع LIPO6X فكنت حابب اعرف رأي الخيراء في هالبروتين واذا كان مفعوله قوي للعلم ان المدرب قالي انه جسمي مخزن مي، ومشكورين
عضو مميز
منتج قوي بفيتاميناته بعددهن وتركيزهن ويحتوي على احماض امينيه وجلوتامين
تقدر تقول منتج مثل المنتجات الاخرى واللتي لاتحتوي على فات وكارب قوي
المدرب حب يبعدك عن الدهون والكارب من هالمنطلق دورلك على منتج بروتين خالي من الدهون والكارب
تحتاج انقاص 15 كيلو تقريبا عموما في تغذيتك الكارب يكون بأي وقت لكن قبل التمرين اما بعد التمرين ابتعد عن الكارب
الكارب = طاقه واذا ماحرقتها راح تتحول تدهون
بالتوفيق
عضو جديد
مشكور اخوي اميتي بس انا الحين ما عرفت اذا هاخذ اللي المدرب قالي عليهم ولا لا،لن هو قالي انك محتلج تبنب عضل وتخس وعاى هالاساس وصفلي الايسو، فيا ريت تفيدني اكتر
عضو قدير
لا مفيد لك يا اخي الكريم خذة وانت مطمن ما فية سكر او فات
وبيفيدك ولا يتعارض مع الليبو 6
لكن ما تاخذ اكثر من مرتين في اليوم ولا تاخذة في ايام الراحة
بالتوفيق يا وحش
عضو جديد
مشكور يا بو راشد بس سؤال اخير، كيف بتكون الجرعات علما ان انا اسير النادي بين الثامنة والتاسعة مساءاً، وهل بيحدث مشاكل من ناحية التخسيس
عضو قدير
قبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة
عضو مميز
يفضل صباحا وبعد التمرين عشان مايثقل عليك وقت التمرين
الجرعه سكوبين في كل مره مع ماء مقداره 355 مليلتر
عضو قدير
ما يصلح ياخذة يا حمد الصبح هو محتاج يحرقة لانة وزنة مرتفع جدا فالافضل ياخذة قبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة
عضو مميز
المنتج خالي من الدهون والكارب فا يحرق شو فيه
كلنا نعرف ان عملية الاسقبال بطيئه نوعا ما وان هضم وتوزيع الفوائد فالجسم تاخذ وقت لكن لو قبل بساعتين حلو وفي مجال ولأن وزنه كبير ماحبيت يثقل ع بطنه وقت التمرين
عموما اختلاف الاراء لاتفسد بالود قضية وهو بالاول والاخير مجرد بروتين وفيتامينات وجلوتامين
عضو قدير
صدقتعموما اختلاف الاراء لاتفسد بالود قضية
يحرق السعرات الي تسبب السمنة لذوي الايض القليل الحرق يا حمد انت لم تاكل تكسب سعرات كيف تحرقها ؟؟! تحرقها بالحركة وهو محتاج عضل والعضل محتاج بروتين والمكمل الي يستخدمة بيعطية سعرات لازم يحرقها بسرعة علشان ما يتحول البروتين الى دهون وهو بنفس الوقت يحتاج بروتين ويحتاج يحرق السعرات ومكمل الايزو الي عندة فية بروتين سريع الامتصاص ومعدل الايض عندة بطيء الحرق بالتالي بيتحول البروتين الى دهونالمنتج خالي من الدهون والكارب فا يحرق شو فيه
فلازم ياخذة قبل التمرين بساعة ويستفيد من البروتين وبنفس الوقت يحرق السعرات بالتمرين وياخذة بعد التمرين ايضا علشان الحرق بعد تمارين كمال الاجسام يستمر 3 ساعات بالتالي حرق السعرات المكتسبة واستفاد من البروتين
عضو مميز
اول مره اسمع ان البروتين يتحول الى دهون !!
المعروف ان كثرته تتحول الى احماض امينيه ومنه الباقي الى فضلات مترسبه
اما عن موضوع السعرات الحراريه اتفق معاك وطبيعي لابد حرقها مثل ماتفضلت عزيزي ولو ان المنتج يحتوي على 220 سعره بالاضافه الى التغذيه اللي ياخذه الاخ وسعراتها الحراريه
عضو قدير
اية نعم البروتين يتحول الى دهون
وانت عكست البروتين ما يتحول الى احماض امينية شلون يتحول الى احماض امينية البروتين اصلن متكون من الاحماض امينية
اذا ارتبطت مجموعة الاحماض الامينية مع بعض تتحول الى البروتين
عضو مميز
انا خبصت الجمله اقصد انه مجموعة احماض وكثرته لاتتحول الى دهون بل تكون عبارة عن فضلات زائده
اما اذا فعلا صحت النظرية ان البروتين يتحول الى دهون فهذ كارثه للي يتناولون بروتين زيادة او اللي يتناولون بروتين بدون حرق ع حد قولك
بالنسبة لي معلومه جديده تحول البروتين الى دهون
قيد الاقناع لين ما اتأكد من معلومه طبيه
لاهنت يا بو راشد
عضو قدير
علشان ما نلخبط على صاحب الموضوع اتوقع وضحت ليش ناخذة المكمل قبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة بالنسبة للوزن الزائد
انا ما قلت ابدا ان البروتين يحترق السعرات هي الي تحترقانا خبصت الجمله اقصد انه مجموعة احماض وكثرته لاتتحول الى دهون بل تكون عبارة عن فضلات زائده
اما اذا فعلا صحت النظرية ان البروتين يتحول الى دهون فهذ كارثه للي يتناولون بروتين زيادة او اللي يتناولون بروتين بدون حرق ع حد قولك
بالنسبة لي معلومه جديده تحول البروتين الى دهون
قيد الاقناع لين ما اتأكد من معلومه طبيه
لاهنت يا بو راشد
البروتين الزائد هو الي يتحول الى دهون
وتقدر تتاكد من المعلومة عن طريق هذا الموقع الطبي
http://healthmad.com/weight-loss/exc...urns-into-fat/
عضو مميز
انا متفق معاك في كل النقاط لكن مسألة البروتين وتحوله الى دهون هذي النقطه اللي حبيت اعرف عنها واشكرك عالرابط براجعه وبشوف محتوياته
ضوابط المشاركة
