السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ترددت كثيرا في طرح هذا الموضوع ولكن حرصي على تقديم ماده تفيد جميع الاعضاء والزوار بطريقه خفيفه ورائعه .
دعوني أبسط لكم موضوعي .
فهو عباره عن مايخص لعبة كمال الاجسام من _ نقاش . حوار . إستفسار . أسئله . موقف حصل في التمرين . طريقة الاكل . النوم . إنخفاض في الوزن . كل مايخص اللعبه
مثلا / انا يحصل معي الم في الساعد عند تمرين الباي فــ من الصعب ان أنزل موضوع كامل عن هذه الجزئيه الصغيره والبسيطه .
آمل ان تكون طريقة الموضوع ممتعه لنستفيد من بعضنا البعض
أخوكم / رجل من عالم آخر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منادة الليل
.
