عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم شخباركم يا شباب
انا ابي اعرف وش انواع الانيمال ووش فوائدها
مثل انيمال بومب والكت والفيكس وغيرها اعتقد كثيررر
لان فعلا منجات الانيمال راااااائعه
وابي اعرف هل يفيدني اي نوع ولا لا
مع العلم وزني 94 وطولي 182 والعب تقريبا من سنه حديد متواصله
افيدوني جزاكم الله الف خير
عضو قدير
انت تسال عن شي كبير ؟؟ وطويل راح اجاوب بكل اختصار وشف الي يناسبك لانن ما ندري عن مكملاتك وش الي عندك وش الي ما عندك
انيمال بمب : طاقة
انبمال فليكس : دعم لمفاصل الجسم
انيمال ام ستاك : محفزات
انيمال ستاك : محفزات مع هرمون
انيمال باك : ملتي فيتامين
انيمال كت : حارق دهون
انيمال تاست : محفز تسترون
الخ
عضو كمال أجسام خبير
اشكرك اخوي الغالي ابو راشد
طيب يا ملك بقولك عني واتمنى انك تفيدني
انا مدرب لياقه وابي اضخم جسمي مع العمل اني كل يوم اتمرن تمرين لياقه جااااااامد جدا بس قبل كل شيء ادخل حديد واتمرن تماريين جامده واتمرن تقريبا مرتين مع وليد برناوي
بس الي اقصدهممكن اني اتمرن حديد بعدين لياقه مع العلم التماريين جامده وثقيله
والمكملات الي اخذها هي << واي بروتيين قولد وامينو 3000 وكرياتيين بيور ويوميين وبيخلص الواي بروتيين وباخذ بروك كومبليكس
انتظر افادتك يا بطل
عضو قدير
مهيب مشكلة عطني طولك ووزنك ولو تقدر عطني نسبة الدهون
وما يصير خاطرك الا طيب
عضو جديد
سسسسسلام
اسف على الدخلة الغلط
بس مدام ان الموضوع في الانيمال
قلنا نطرح سؤال على الطاائر بدل مانفتح له موضوع ^_^
الان الانيمل ام ستاك في هرمون ولا لا ...؟
انا
لاحضرت أربعمائة ماردٍ مثلي حضرويوم أغيب تغيب مع غيبتي شمس النهار
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
الانيمال ام ستاك محفز للهرمونات
تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
وأنا بعد آسف على الجلنط قصدي على الدخله
المدرب عطاني كورس جديد وهو انمال باك وانمال ستاك
مع بروتين نايتروتك . وقال لي تاخذ الانمال الباك والستاك قبل التمرين بنصف ساعه
وبعد التمرين آخذ البروتين .
هل طريقته صحيحه ياشباب . ووشي احسن طريقه ؟
اسفين مقدما
كل واحد يقول الزود عندي
عضو قدير
شباب شغل الجلنطات ما تمشي هنا
الي عندة شي يا ليت يفتح موضوع خاص فية بعنوان مناسب يوضح السؤال ويبشر بعزة
بالتوفيق
عضو جديد
مسالخير ياجماعه بس الانيمال باك وخاصه عندنا في الامارات ماتحصله في كل مكان .......واذا لقيته تلقاه مضروب شكله التخزين في المحلات مب زين .........المهم حبيت انوه للي يبا يشتري الانيمال باك يتاكد من الحبوب سايحه في بعضها ويلا ناشفه واوكي ........تاكدو
واسمحولنا على الاطاله
عضو كمال أجسام خبير
هلا يا ملك انا كنت كاتب وزني بالبداية لكن مو مشكلةمهيب مشكلة عطني طولك ووزنك ولو تقدر عطني نسبة الدهون
وما يصير خاطرك الا طيب
وزني 95 وطولي 182 ونسبة الفات 17%
عضو جديد
^^^
ما شاء الله هذا وزن لاعب بناء اجسام ...الله يزيدك ..
عضو قدير
اعذرني ما انتبهت لبياناتك
على العموم بالهوزن والطول هذا وانت تبغى تخش تضخيم ما ينفع لك تمارين لياقة مهما كان تدريبك قوي
لانك مع تمارين اللياقة راح تمنع ظهور العضل بشكل ممتاز صح راح تحرق دهون لكن انت تبغى تكسب عضل
والعضل راح يجي لكن لازم تكون مقتنع بالدهون الي عندك وبعد كذا راح العب تنشيف وتمرن لياقة ما فية مشاكل
بالنسبة لمكملاتك ممتازة وحلوة ومناسبة لك والبرو كوةمبلكس حلو ايضاء
سوي مثل ما قلت لك ووقف لياقة وخلك على تمارين الحديد واذا جيت تنشف العب تمارين مثل ما تبي
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
اشكرك اخوي وليد على التشجيع وجزاك الله خير
^^^
ما شاء الله هذا وزن لاعب بناء اجسام ...الله يزيدك ..
اها فعلا كلامك صحيح يعني حتى وليد والمدربيين الي عندنا يستغربون يشلون ادخل لياقه وحديد كل يوماعذرني ما انتبهت لبياناتك
على العموم بالهوزن والطول هذا وانت تبغى تخش تضخيم ما ينفع لك تمارين لياقة مهما كان تدريبك قوي
لانك مع تمارين اللياقة راح تمنع ظهور العضل بشكل ممتاز صح راح تحرق دهون لكن انت تبغى تكسب عضل
والعضل راح يجي لكن لازم تكون مقتنع بالدهون الي عندك وبعد كذا راح العب تنشيف وتمرن لياقة ما فية مشاكل
بالنسبة لمكملاتك ممتازة وحلوة ومناسبة لك والبرو كوةمبلكس حلو ايضاء
سوي مثل ما قلت لك ووقف لياقة وخلك على تمارين الحديد واذا جيت تنشف العب تمارين مثل ما تبي
بالتوفيق
بس اقولك شي انا تقريبا من 4 شهور مشيت على هذا الكلام حديد فقط ويوم واحد لياقه واحس انه في هذا اليوم ثقييل مره وهذا الشي ضايقني علشان كذا بطلت
المهم بحاول امرن الاعضاء وانا اشجعهم
اشكرك اخوي ابو راشد على النصائح
ضوابط المشاركة
