سلام عليكم
ارجو الاجابة على سؤالي
ولو هيا فعلا تهضم الاكل اثناء النوم ؟! ليه دايما ينصحونا بعدم الاكل قبل النوم بساعتين ؟!!
وازاي بتهضم اساسا اثناء النوم وسرعه نقل الدم بتقل جدا اثناء النوم !!!
شكرا
عضو جديد
سلام عليكم
ارجو الاجابة على سؤالي
ولو هيا فعلا تهضم الاكل اثناء النوم ؟! ليه دايما ينصحونا بعدم الاكل قبل النوم بساعتين ؟!!
وازاي بتهضم اساسا اثناء النوم وسرعه نقل الدم بتقل جدا اثناء النوم !!!
شكرا
Ce qui a lieu d’être Ne va pas sans dire.... Ce qu’on ne peut pas dire . . . Il faut l’écrire
عضو قدير
اخوي هذا النصيحة فقط لأصحاب الوزن العالي لان الاكل قبل النوم ما تحرق فية السعرات وانت نايم بالتالي يزد وزنك
بالنسبة للأعب كمال الاجسام عادي ياكل قبل النم بل انة يفضل انك تاكل قبل النوم وبعد النوم تقوم وتاخذ وجبة وترجع تنام
بالنسبة هل الاكل ينهضم وقت النوم اية نعم ينهضم
ضوابط المشاركة
