انا توني راجع النادي قاطع من من سنه او اقل
المهم
الحين ابي اخذ شغلات
ليبو 6
امينو 2222
سوبار شارج
وبروتين من غير فات
شرايكم بالخلطه
هل ينفع اخذهم كلهم مع بعض
اذا ينفع شنوو البروتين اللي اخذا
انا موو متين بس جسمي عادي
وفي كرش ودهون خفيفه
ناطر استشارتكم ياااطيبين































