عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
قال المدرب لي لازم استخدم هذه المكملات أمينو 4800 وماكس بروتين
مع العلم طولي 170 و وزني 52
أبغى نصيحتكم الله لا يهينكم هل هي المناسبه لي الان مع العلم انني مستجد بالنادي
أو في شي افضل منها استخدمه
وأيضا كيفيه استخدامها
وأعذروني على الإطالة واتمنى لكم كل التوفيق
عضو كمال أجسام خبير
هلا عزيزي
عن تجربة سوبر امينو 4800 ممتاز وواما بروتين ماكس ما جربته
ولكن اتوقع انك بحاجة لمنتج اخر مثل سيرس ماس او سوبر ماس جينر او بروكومبلكس او حتى المسل جوس
هذي منتجات جينر وانت ناقص وزنك وهذي تساعدك على التغذية بسبب احتوائها على السعرات الحرارية والكارب فيها عالي
والسوبر امينو استخدامه
4 حبات الصباح و4 قبل التمرين و4 بعد التمرين
بالعادة حتى المكملات تقدر تستخدمها بهذا النحو
عضو جديد
شكرا اخوي
والله يوفقك
ضوابط المشاركة
