السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
والله هذا المنتدى ليه وحشة عندي.. مع اني اراقب بصمت.
المهم اخواني ان شاءالله بس انتهي من تنشيف منطقة البطن والخصر حابب اضخم ولكن حابب اشيل الكرش ودهون الخصر قبل التضخيم..
لذلك حابب اجهز المكملات على شان كل شي يكون جاهز من قبل.
والمكملات هي
1- Protein Serious Mass optimum
2- Amino 2222 Tabs
3- CGT. (creatine + glautamine + taurine ) three in one ( new products ) from optimum
هل المكملات بهالطريقة تكون كاملة ؟؟
انا اريد اضخم لحجم معين وبعدين بوقف.
رأيكم يا ابطال لو سمحتوا
وجزاكم الله خير الجزاء