رايكم في هالكورسين ( سترويدات)+مكملات
ابي رايكم في هالكورسين مع المكملات لكل منهم
الكورس الأول :
الطول 183
الوزن 83
نسبة الدهون 10 %
الغرض من الكورس الضخامه
المواد المستخدمه:
ناندرولون ديكونات 200 mg في الاسبوع _ تيستيستورن 500 mg في الاسبوع_ دينابول 50 mg ثلاث حبات في اليوم لمدة اربع اسابيع
المكملات :
امينو اسيد 2222 ست حبات في اليوم _واي بروتين اوبتيمم مره كل يوم الصباح _بروكمبليكس قبل التمرين _ 2:1:1 ريكافيري بعد التمرين _ كازين بروتين قبل النوم .
((متردد في استخدام نايتريكس)).
بعد الكورس :
جلوتامين 10 g يوميا + نفس طريقة البروتين + نو اكسبلود
المضادات والpct
لايف-52 ثلاث حبات في اليوم - نولفاديكس 10 mg يوميا طول الكورس و21 يوم بعد الكورس_ بريجنيل 500 mg في الاسبوع لمدة ثلاث اسابيع بعد الكورس _كلوميد بعد الكورس 21 يوم 100mg لمدة اسبوع 50mg لمدة اسبوعين
التمرين :
السبت صدر
الاحد ظهر
الاثنين راحه
الثلاثاء اكتاف
الاربعاء باي و تراي
الخميس أرجل
الجمعه راحه
مدة الكورس: 8 اسابيع
__________________________________________________ _________________
الكورس الثاني وهو مال صديقي:
الطول 180
الوزن 83
نسبة الدهون 15%
الغرض من الكورس التنشيف + المحافظه على المكتسب العضلي
المواد المستخدمه:
ديكا درابولين حيواني 100mg مع خلط بولدينون 100mg في الاسبوع_ ilium stanabolic 20mg مرتين في الاسبوع
المكملات:
انابوليك امينو 20000 خمستعش حبه في اليوم_جلوتامين 10mg في اليوم
مدة الكورس : 8 اسابيع
شباب عطونا ارائكم في كل شي وخلونا نستفيد من خبراتكم.gif)
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
رد: رايكم في هالكورسين ( سترويدات)+مكملات