السلام عليكم اخواني .... انا حالياً امارس السويدي بشكل يومي عدا الجمعه وسباحه كل يوم .... وسونا وجاكوزي مرتين إلى 3 مرات بالاسبوع ..... وزني 102 ونص هذا قبل اسبوع ... والطول 172
حالياً ابي مكمل غذائي حارق للدهون لأن مشكلتي الكبيره تركز الشحوم والانتفاح في البطن وعلى الجنوب ومسوي لي جداً ازمه والي يشوفني يعطيني وزني اكبر بسبب تركز السمنه والانتفاح بالكرش مقارنه بالمناطق الاخرى .... حالياً معاناه بالتمرين لأني ماشي بالاسبوع الثاني بس لما اشرب ريد بول خصوصاً بالايام الي اكون فيها مانمت بشكل صحيح او اشتغلت بكثره واحس اثرها بشكل جيد ....
كلمت صديق لي ودرت بالانترنت وماشاء الله المشاركات هنا كثيره فصفيت على نوعين اخذهم وابي نصيحتكم بالافضل سواء من هالنوعين او نوع اخر ....
1 - MuscleTech Hydroxycut Hardcore X
ملاحضه بالنسبه
MuscleTech Hydroxycut Hardcore X : المنتج هذا جديد وليس له علاقه بالمنتج القديم الي سبق التحذير منه.
ملاحضه اخرى : اي من النوعيه يعطي طاقه زياده لممارسه الرياضه مع العلم ان ما عندي اي مشكله طبيه او حساسيه او ضغط او اي مرض اخر يأثر في اخذ هذه المنتجات.
شاكر لكم وللنخبه الي مايقصرون لأني جد استفدت من المعلومات الي تحطونها هنا
