استفسار بخصوص المكملات الا استعملها

[رنغووو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا شباب

انا طولي 167 و وزني 70 العمر 20

انا الحين استخدم

anabolic amino 20000

multi vitamin

super charge xtreme

whey protein gold

الوي بروتين اليوم خلص شريت بدالا matirx 5.0 و الي ماي عرفا هاي صورته


شنو رايكم فهاي البروتين صراحة اول مرة اجربه

و يا ريت تقولون لي شنو محتاج بعد

وشكرا .

[ولد ابوظبي]

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته. ..

ياليت لو تقرى الوصفة اللي عليه وتشوف قيمته الغذائية قبل ماتاخذه ..

ومحتاج تاخذ منتج بمب .. شرات نو اكسبلود .. واستعماله يكون سكوب قبل التمرين بـ 40 دقيقه .. ولمدة شهر وتوقف وتستعمل منتج باور ثاني

وامينوا 4800 .. تاخذ 4 حبات .. مثلا الصبح .. وقبل التمرين وبعد التمرين
تحياتي

[رنغووو]

هلا اخوي weld ad
اخوي انا عندي منتج بمب السوبر جارج وعندي بعد امينو 20000
بس البروتين اخاف انصم فيه لان وايد ناس ما يعرفونه بس هو من ناحية القيمة الغذائية شكله زين
فيه 23 جرام بروتين في السكوب الواحد و 1.5 دهون ويحتوي على ثلاثة انواع من البروتين whey , egg , cassien