عضو جديد
تحية طيبة لكم انا اشتريت الابلودان وقريت عن طريقة استخدامه يقول في اول اسبوع تاخد 6 حبات والاسبوع التاني 3 حبات طيب هل هده الجرعات تكون كلها قبل التمرين او ممكن اوزعها يعني 2 في الصباح بعد الفطور و2 قبل التمرين و2 مع العشاء ممكن اسويها والا ايش رايكم ارجو منكم المساعدة ولكم جزيل الشكر على فكرة انا راح استخدمها مع النانو اكس 9 ارجو المساعدة وشكرا
عضو كمال اجسام خبير
اول مره اسمع في هذا المنتج ! ممكن اسمه بالانكليزي
عضو جديد
اسمو aplodan تبع شركة مستل تك هاي معروف المنتج
عضو كمال اجسام خبير
Directions For MuscleTech Aplodan: (a)For the first week: Take 2 servings (2 caplets) of Aplodan, 3 times daily. Take the first serving in the morning, the second serving before you work out, and the final serving in the evening. If you're not training that day, take the second serving around mid-day.
(b)From second week onwards: Take 1 serving (1 caplet), 3 times daily. Take the first serving in the morning, the second serving before you work out, and the final serving in the evening. If you're not training that day, take the second serving around mid-day
كبسولتين 3 مرات باليوم يعني المجموع 6 حبايات تقسمه على يوم اول حبايتين في الصباح وثاني حبايتين قبل التمرين والحبايتين الثالثه في المساء في ايام الراحه بدل قبل التمرين في فتره الغداء
الاسبوع الثاني فصاعدا 3 مرات كل مره كبسوله ونفس اوقات الاسبوع الاول هذا الي كاتبي بضهر العلبه
هو منتج يساعد على بناء الالياف في العضله لكن التقييم ماله في الموقع العالمي الشهير بودي بودي بولدنج سيئ والله اعلم
ضوابط المشاركة
