• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: انيمال باك ايام الراحة؟؟

    1. 03-06-2010, 04:49 PM #1
      الصورة الرمزية سامي سرور
      سامي سرور
      سامي سرور غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      31-03-2010
      المشاركات
      63
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      انيمال باك ايام الراحة؟؟

      حاولت اقراء الجرعة الكتوبة على العبلة مو كاتبين عن ايام الراحة بعكس باقي المنتجات يكونو كاتبين ؟؟
      !!!
      السؤال الان هل اخذ كيس ايام الراحة ولا لا؟؟؟
    2. 04-06-2010, 12:07 AM #2
      sami1989
      sami1989 غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      16-08-2009
      الدولة
      ავსტრიის
      المشاركات
      2,784
      المواضيع
      47
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: انيمال باك ايام الراحة؟؟

      نعم تاخذه كيس واحد بعد الوجبه الي قبل تمرينك بنصف ساعه

      وفي ايام الراحه اخذه في وجبة الغداء ايضا نصف ساعه بعد الاكل وبلتوفيق
    3. 04-06-2010, 02:00 AM #3
      الصورة الرمزية Aziz.k
      Aziz.k
      Aziz.k غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-05-2010
      المشاركات
      66
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: انيمال باك ايام الراحة؟؟

      يوم الراحه يوم مهم للعضله وهو اليوم اللي يساعد في بنائها وراحتها, ومن الطبيعي انك راح تمدها بالمكملات (بروتين, امينو, جلوتامين الخ الخ..) وتمد جسمك بالفيتامينات اللازمه واللي هي موجوده بالـ Animal pak, عشان اليوم الثاني يكون جسمك وعضلاتك جاهزه للشغل
      موفق
      مطبـخ لاعبين كمال الأجسام (اخترع جدولك و شاركنا غذائك للإفاده والإستفاده)!

    4. 04-06-2010, 03:03 AM #4
      الصورة الرمزية سامي سرور
      سامي سرور
      سامي سرور غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      31-03-2010
      المشاركات
      63
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: انيمال باك ايام الراحة؟؟

      مشكورين يا وحوش والله يجزيكم الخير
    « محتار بين الداينابول والديكا وش رايكم يا وحوش | استفسارات عن تمارين العضلات المتعددة + عضلة المعده + الم العضلات »

    المواضيع المتشابهه

    1. استخدام الامينو ايام الراحة
      بواسطة : محمد552 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 20-05-2010, 01:38 PM
    2. هل استطيع ان اخذ المكملات في ايام الراحة
      بواسطة : B.D.R , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 19-03-2010, 05:25 PM
    3. استخدام المكملات الغذائيه ايام الراحة
      بواسطة : abo 3aloo , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 05-09-2009, 08:07 PM
    4. ياااااااااااااااااااااااع راحت ايام الخوصوصيتو وجائت ايام العبوديتو <جدته عدوى مرض..
      بواسطة : Y a z e e d , في المنتدى العام
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 07-03-2002, 04:40 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى