الحديد وزيادة الطول او القصر

[عرباوي كربونش]

كباتن هل الحديد يؤدي الي ثبات الطول
لو عمري مثلا 23 ؟ هل تمارين العقله مثلا تمدد فقرات الظهر وبالتالي يزيد الطول
ورفع االاثقال يؤدي الى ثبات الطول الضغط على الفقرات ؟
ابي اجاابه طبيه شباب

[.hamad.]

مرحبا أخوي ...
حسب علمي أنه من سن 23 سنة يوقف نمو الطول بس بالنسبة للعرض وهيئة الجسم ممكن أتغير بعد هذا السن أما بالنسبة للطول فيوقف عند هذا السن ...

[Al3aZeF]

إذآ وصـلت لـ سـن آلـ 23 فـ مآ تقـدر تزيـد طولـك ..
وآلحـديد أصـلاً مآ يأثـر عـلى فقـرآت آلظهـر ويوقـف نمـو آلطـُول ، للآسـف هـذه إشآعـة !
وآلله كآن شفـت كل آلأبطـآل قصـآر ، بس أبطآل كثـير طوآل مثـل آرنولـد طولـه 193 ، روني 185 ..
وطبعـاً هآلأبـطآل يلعـبوآ آللعـبة وهـم في عمـر آلـ 15 سوآء أقـل أو أكثـر ،

[3zRaEl]

هلا فيك اخوي

صح انا سمعت انها خرافه من خرافات هذا اللعبة

لان مثل ما قال اخوي الي قبلي كثير ابطال هم اطوال حاليا وكانو يلعبون اللعبة من هم صغار

اخوي al3azef ممكن اعرف اسم البطل الي بتوقيعك ؟؟

[مشروع بطل]

لا يؤدي لعب الحديد إلى إنقاص او الحد من طول اللاعب وما قصروا الشباب وبينوا هذا الشيء، لكن هناك مسألة لطيفة تظهر لاعب كمال الاجسام قصيرا.

لاعب كمال الأجسام يزيد من عرض جسمه ويزيد من حجم عضلاته وهذا يؤدي في نظر الكثير من الناس - الذين لا ينتبهون إلى هذه المسألة - إلى رؤية هذا الشخص على انه اقصر من الطبيعي.

فنسبة العرض للطول في كمال الاجسام ليست كنسبة العرض للطول في باقي الاجسام ومن يمارس اللعبة وينظر عن كثب يفهم قصدي تماما.

[مشروع بطل]

هلا فيك اخوي

صح انا سمعت انها خرافه من خرافات هذا اللعبة

لان مثل ما قال اخوي الي قبلي كثير ابطال هم اطوال حاليا وكانو يلعبون اللعبة من هم صغار

اخوي al3azef ممكن اعرف اسم البطل الي بتوقيعك ؟؟

من بعد اذن الكابتن (al3azef) هذا يا طويل العمر واحد من الابطال وانا شخصيا يعجبني جسمه طبعا هو محترف في الاتحاد العالمي واسمه فلكس لوس Flex Lewis

هذا رابط تشوف صوره
http://www.gasparinutrition.com/Gasp...2/Default.aspx

وهذا رابط تشوف بروفايل البطل وتاريخه
http://www.gasparinutrition.com/Team...0/Default.aspx

الجدير بالذكر ان الشركة اللي ترعاه Gaspari واحدة من أهم الشركات في مجال المكملات والبروتينات وصاحبها طبعا البطل العالمي المعروف Rich Gaspari.

تقبل تحياتي

[3zRaEl]

شاكر لك اخوي مشروع بطل على اسم البطل

والصراحة جسمه عجبني جدا ضخامة معقولة وجميلة ومقسمة

وشكله متوحش قلباً وقالباً

[Al3aZeF]

من بعد اذن الكابتن (al3azef) هذا يا طويل العمر واحد من الابطال وانا شخصيا يعجبني جسمه طبعا هو محترف في الاتحاد العالمي واسمه فلكس لوس Flex Lewis

هذا رابط تشوف صوره
http://www.gasparinutrition.com/Gasp...2/Default.aspx

وهذا رابط تشوف بروفايل البطل وتاريخه
http://www.gasparinutrition.com/Team...0/Default.aspx

الجدير بالذكر ان الشركة اللي ترعاه Gaspari واحدة من أهم الشركات في مجال المكملات والبروتينات وصاحبها طبعا البطل العالمي المعروف Rich Gaspari.

تقبل تحياتي

صـح عـلييك