(( عاجل للغايه )) ,, بروتيــن لزيادة الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد التحيه واجل الاحترام
قبل أن أبدأ أحب أن أشيد بكل المنتمين لهذا القسم دون إستثناء لاجابتهم الدقيقه على الاسئله وهذا للامانه ينم عن خبرتهم اللهم لا حسد
سؤالي هو عاجل للغايه أنا والعياذ بالله من انا طولي 170 ووزني 60 عمري 24
امارس رياضة الحديد قرابة الشهرين وارغب في زيادة وزني طبعاً وبعد استشارات وجدت ان البروتين يزيد الوزن
قالوا لي سوبر ماس اظن اسمه هكذا ؟؟ وميجا ماس ؟؟ وزرت لمركز ارمال ووجدت منتجات واحترت بالاختيار للامانه
لأني سبق أخذت من احد الكباتن نوعية بروتين وللأسف لم تخدمني بأي شيئ ,,,..
أتمنى الافاااااااده بنوعية تناسبني وهل استخدم خياراً غير البروتين
مع ال
