اول يوم استخدم ترو ماس و+ مشاكل ( الترجيع )

[تي باغ مدريد]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

العمر : 18

الوزن : 64

الطول : 169

الهدف : ضخامة عضلية

اخواني اليوم اول يووم استخدم فيه ترو مااس يعني هو المكمل الوحيد اللي الحين استخدمه و صارت معااي مشكلة قبل استخدمت بروتين مصل جويس و لكن ما عطاني فايدة بس ما صارت لي نفس هالمشكلة علماً بأني استخدم البروتين مرتين باليووم سكوبين قبل التمرين و سكوبين بعد التمرين و البروتين بنكهة الفانيلا و اخلطه مع حليب شوكولاتة لكن المشكلة اللي واجهتني اني شربت اللي بعد التمرين و قبل ما اخلص الجرعة رجعت اللي شربته من البروتين ( زوعت ) فا يا ترى شنوو المشكلة اللي تواجهني هل لاني مو متقلم مع البروتين او لاني مريض اعاني من الكحة بعيد عنكم الشر تكفوون قولو لي يا اخوان شنوو هالحل و الا لازم اطوول معاه خمس ايام

و شكراً

[أبوعيشه]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
العمر : 18

الوزن : 64

الطول : 169

الهدف : ضخامة عضلية
ممتاز
اخواني اليوم اول يووم استخدم فيه ترو مااس يعني هو المكمل الوحيد اللي الحين استخدمه و صارت معااي مشكلة قبل استخدمت بروتين مصل جويس و لكن ما عطاني فايدة بس ما صارت لي نفس هالمشكلة علماً بأني استخدم البروتين مرتين باليووم سكوبين قبل التمرين و سكوبين بعد التمرين و البروتين بنكهة الفانيلا و اخلطه مع حليب شوكولاتة لكن المشكلة اللي واجهتني اني شربت اللي بعد التمرين و قبل ما اخلص الجرعة رجعت اللي شربته من البروتين ( زوعت ) فا يا ترى شنوو المشكلة اللي تواجهني هل لاني مو متقلم مع البروتين او لاني مريض اعاني من الكحة بعيد عنكم الشر تكفوون قولو لي يا اخوان شنوو هالحل و الا لازم اطوول معاه خمس ايام

و شكراً

طيب الأستعمال على حسب ما أدري أنه أسكوبين بعد التمرين مع ماء وأسكوب قبل النوم مع حليب وأسكوب الصبح مع حليب وبس

[THh Rock]

حااول لا تلخبط في شرب البروتيين !!

[بيت طين]

طبيعي يالغالي انه يرجع

الحل

بالتمرين اذا قربت تخلص وقف شرب الماء

بعد التمرين لا تشربه دايركت ريح ربع ساعه كذا وخل البروتين ثقيل شوي

بعده لا نشرب مويه لين تحس انه ركد ببطنك

والله اعلم

[تي باغ مدريد]

و الله انا ماني ملخبط لحد الحين انا اخذه على حسب شورت الكبتن سكوبين قبل التمرين و سكوبين بعد التمرين و طبعاً الاستعمالين مع حليب كاكاو لا احط معاه مااي او شيء ثاني

[تي باغ مدريد]

تسلم بيت الطين و بجرب طريقتك يا بعد راسي و انشالله خير

[طموحي]

ياحبيبي اسباب الترجيع علي هذا الرابط

http://www.montada.com/showthread.php?t=670662

مابغيت تصدق انت وغيرك بكيفكم

تحياتي لك

[آبو رآشـد]

^^^

يا كابتن لا تنشر شائعات عندك مصادر عند تحليل اعرضة بموضوع غيرة لا داع لة

بالنسبة لصاحب الموضوع امرك بسيط انت سالت وجاوبت على نفسك الترجيع راجع للمرض الي فيك

والله يشفيك ان شاء الله

بالتوفيق يا وحش

[KOOOOG]

ياحبيبي اسباب الترجيع علي هذا الرابط

http://www.montada.com/showthread.php?t=670662

مابغيت تصدق انت وغيرك بكيفكم

تحياتي لك

يا رجال مانريد نصدق غصب يعني

[تي باغ مدريد]

ههههههههههههههه اخ طموحي انزين اشفيك معصب هااذي وجهة نظرك و اهي على عينه و راسنه ما قلنا شيء

و بالنسبة لباجي الاخوان تسلمون و يعطيكم الف عافية و بااجر اليوم الثاني من الاستعمال علماً بأني اليووم مريح لان تدرون جمعة و الناس تطلع و ما ترووح للنوادي و انشالله باجر ببلغكم بالخبر الاكيد و وين الخلل هل من البروتين او من المرض اللي فيني هاليومين هذولا