السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياوحوش ....
انا استفساري بسيط جداً
وهو عن تمارين المتوازي والعقله , هل كثرت ممارستهما تؤدي للتضخيم ؟
كوني لاعب في احد الفنون القتاليه واستفدت منها في تقوية ضرباتي وكذلك تحسين الجزء العلوي بشكل عام ولاارغب بالتضخيم حتى لايؤثر علي في فني القتالي
وشكراً لكم
