السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هل كثره الحديد تؤدي على مشاكل في الظهر واكثرها انتشارا هي الدسك + عرج النسا ؟؟
يعني فيه واحد يلعب حديد اكثر من 10 سنين ومافيه شي وظهره سليم
وانا سويت بحث كبير عن الهرمونات وعرفت انه لها اضرار كثيره بس ايضا لها فوائد واهمها
تساعد على عدم الشعور بعوار المفاصل وعدم وجود عوار في الظهر لانه تملي العضلات بالماي يعني المسافات فبالتالي تحمي اللاعب من الاصابه خصوصا في الظهر
وانا مستعد ابين هذي المعلومه للي حاب يعرف اكثر عندي كتاب حوالي 280 صفحه فقط عن الهرمونات وانا لا اشجع على الهرمونات فقط للمعلوميه لكم يا شباب
بس ابي اعرف مافيه شي يساعد على حمايه المفاصل يعني او مافيه مشاكل لانه انا حاليا قاطع سنتين بالضبط
وناوي ارجع وانا قاطع من الاساس بسبب عوار اسفل الظهر ماخلاني انام الليل
وياريت يفيدونا الكباتن من خلال التجارب والله يحفظكم جميعا من العين![]()































