• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: هل تمارين الحديد يوقف الطول ؟

    1. 20-07-2010, 09:40 AM #1
      المايسترو تشافي
      المايسترو تشافي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      20-07-2010
      المشاركات
      16
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      هل تمارين الحديد يوقف الطول ؟

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني انا عمري 16 سنه وزني 53تقريبا وطولي اخر مره قسته كان قبل اربعه شهور 166 وابغى مساعدتكم في انه يكون جسمي زي الحديد من غير اثقال لاني على حسب ماسمعت انه يوقف الطول وانا طايح في تمارين البطن والضغط والي يقدر يساعدني بصور التمارين لايقصر وشكرا
    2. 20-07-2010, 10:34 AM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل تمارين الحديد يوقف الطول ؟

      وعليكم السلام
      الحديد ماياثر على الطول لكن انت بعمرك الافضل لك تمارس تمارين اللياقه السويديه عامة
      ولايمكن يصير جسمك كلاعبي الحديد بدون اثقال

      تحياتي
    3. 20-07-2010, 02:17 PM #3
      Bodyguard9
      Bodyguard9 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      07-05-2010
      المشاركات
      291
      المواضيع
      27
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل تمارين الحديد يوقف الطول ؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام

      الحديد ماياثر على الطول لكن انت بعمرك الافضل لك تمارس تمارين اللياقه السويديه عامة
      ولايمكن يصير جسمك كلاعبي الحديد بدون اثقال

      تحياتي
      اخي ماهو قصدك بدون أثقال ؟
    4. 20-07-2010, 02:57 PM #4
      المايسترو تشافي
      المايسترو تشافي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      20-07-2010
      المشاركات
      16
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل تمارين الحديد يوقف الطول ؟

      مشكور اخوي
      THE CAST والله يعطيك العافيه وياليت تفيدني بصور التمارين السويديه
    5. 20-07-2010, 03:19 PM #5
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل تمارين الحديد يوقف الطول ؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bodyguard9 مشاهدة المشاركة
      اخي ماهو قصدك بدون أثقال ؟


      يعني بدون مايلعب حديد
    6. 20-07-2010, 03:36 PM #6
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هل تمارين الحديد يوقف الطول ؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المايسترو تشافي مشاهدة المشاركة
      مشكور اخوي
      THE CAST والله يعطيك العافيه وياليت تفيدني بصور التمارين السويديه
      الله يعافيك
      ~[ الـتمارين الـسويديه Swedish exercises| بالصور المتحركه ]~
      تفضل هذا موضوع حيفيدك


      بالتوفيق
    « استفسار بخصوص الكرياتين وانواعه | ما هدفك من كمال الأجسام؟؟؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. الحديد وزيادة الطول او القصر
      بواسطة : عرباوي كربونش , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 16-06-2010, 08:47 PM
    2. الحديد يوقف الطول ؟
      بواسطة : FX10 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 26-03-2010, 09:40 PM
    3. تمارين لزيادة الطول؟؟ الرجاء دخول المختصين
      بواسطة : خضير هادي , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 12-07-2007, 11:51 PM
    4. ما هي تمارين زيادة الطول...
      بواسطة : D.Otakon , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 15-02-2007, 08:20 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى