الجلوتامين

[A7MArED]

شباب انا سمعت كثير عنه
لكن هل يناسب من يبحث عن الجسم الفرنسي لأني سمعت يخزن الماء مثل الكرياتين ارجو الافاده

[بعارين]

كمان سمعت بخطورتة يحفز اللقروث

[قلب ف]

الجلوتامين
يخوي ذا يحافض على العضله من الهدم ويساعد في شفاء العضل بسرعه بعد التمارين وماله صلاح بتخزين المويه
وياخوي يابعارين إذا ما تعرف لاتوهق الرجال

[MOOKA]

الجلوتامين

يخوي ذا يحافض على العضله من الهدم ويساعد في شفاء العضل بسرعه بعد التمارين وماله صلاح بتخزين المويه
وياخوي يابعارين إذا ما تعرف لاتوهق الرجال

كلام سليم
اما يخزن ماء وقروث ومدري وش اول مره اسمع فيها

[بعارين]

قرات كثير انه يحفز القروث 400% والله اعلم

[THE CAST]

هو فعلا يساعد على تحفيز القروث ولاخطر في ذلك
بالعكس مفيد

[sami1989]

اي وخلي يحفز الجروث فيه شي يعني ؟ الاكل الطبيعي ايضا يحفز الهرمون والتيست ايضا ؟

وحتى الجلوتامين والكرياتين تكدر تحصلهن بالاكل بنسب قليله

الجروث الطبيعي يفرز من الطبيعه وهذا جيد لبناء العضله

وعامه افضل وقت لتحفيز الجروث هرمون بليل قبل النوم تاخذ جلوتامين على معده فاضيه

والجلوتامين امن من ناحية احتباس الماء وغير ذلك


وثاني شي شبيه الناس هل ايام باحتباس الماء ؟ الكرياتين ممتاز للضخامه ومافي بديل عنه !

[THh Rock]

نفس تعليق ااالاخ ساامي

[الرمـادي]

السلام عليكم

موضوع كامل عن الجلوتامين إن شاء الله تلقى فيه الأجابة

http://www.montada.com/showthread.php?t=656296