السلام عليكم يا شباب
كل عام وانتم بألف خير وصحه انشاء الله ويجعله رمضان مبارك انشاء الله على الجميع
ممكن نظام غذائى للحفاظ على الوزن وعدم السمنه فى رمضان.
وشكـــــــــــرا
عضو جديد
السلام عليكم يا شباب
كل عام وانتم بألف خير وصحه انشاء الله ويجعله رمضان مبارك انشاء الله على الجميع
ممكن نظام غذائى للحفاظ على الوزن وعدم السمنه فى رمضان.
وشكـــــــــــرا
عضو كمال أجسام خبير
http://montada.com/showthread.php?t=678841
موضوع كاتبن تركي انصحك فيه
ضوابط المشاركة
