الجهة اليمنى و اليسرى غير متنا سقتان من حيت الحجم
و المشكلة ان هدا الخلل موجود عندي
قبل البدا بلعب رياضة كمال الا جسام
ارجو المساعدة . و شكرا
ان الله لايضيع اجر من احسن عملا
عضو جديد
الجهة اليمنى و اليسرى غير متنا سقتان من حيت الحجم
و المشكلة ان هدا الخلل موجود عندي
قبل البدا بلعب رياضة كمال الا جسام
ارجو المساعدة . و شكرا
ان الله لايضيع اجر من احسن عملا
مراقب سابق
Mr. intensity
حلها الوحيد اللعب بالكيابل ,,
مثل التجميع وتلعب وتركيزك ع المنطقة الاضعف , وتشحن نفسك ذهنيا بكلام باطني , ان هدفك هو ضخامة المنطقة لتتساوى مع المنطقة الاخرى ,,
وكذلك بالدامبلز ,, وتبدأ تلعب باليد اللي جهة الصدر بها تحتاج للتضخيم او التخسيس مثلا ,,
التركيز حلك ,,
عضو جديد
شكرا على الرد
,ولاكن ليس المشكل في الضخامة بل في الشكل
(عندي شهر في الرياضة)
مراقب سابق
Mr. intensity
اذا عيب خلقي ممكن تستشير طبيب اخصائي تجميل ويفيدك ,,,,
لكن كشكل سواءا ضخامه او نشافة حلها الكيابل كما افدتك
عضو جديد
شكرا كتيرا ها نشوف طبيب ان شاء الله .
*سؤال اخير يمكن ان العب بدنبل بدل الكيابل ?
مراقب سابق
Mr. intensity
طبعا ,, كلها تؤدي نفس الغرض بالرغم من ان الكيابل تتيح زوايا اكتر ...
عضو جديد
شكرا كتيرا
ضوابط المشاركة
