• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: مساعـدة المناطق الدهنـيه ,, وكــــيف ..!؟ :)

    1. #1
      التسجيل
      23-06-2010
      المشاركات
      41
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      Question مساعـدة المناطق الدهنـيه ,, وكــــيف ..!؟ :)

      الســــــــلام عليكم ورحمة اللـه وبركاتة
      *
      *
      *

      يإشباب واعضــــاء المنتدى ساعدوني بها المشكلةةة
      الان وبعــــد جهـد نزلت وززني وصإر وزني الان
      الوزن : 72
      الطول 176
      نسبة الدهون :18%

      لكـن المشكلـة ياًشبـاب احس اني باقي فية مشكلة ولا وصلت لـ اللي ابيـه

      المشكلة هو ان جسمي منطقة اخر الظهر وفوق المؤخره احس كبير شوي عن باقي جسمي من فـوق
      لكــن هل لها تمرين المنطقه خصوصا انه باقي شوية دهون مو من الخلف بل مع الجوانب تحت بالمنطققه اللي قلت لكم


      يإليــــت احد يساعدني بها الموضوع لاني من زمان بحرق الدهون .. الخ وبعد العيد بفتره بدخل الحـــديد ,,
      واذا يستإهل اخذ مكملات مثـل : lipo6
      وانا فيً ردكم ,, ان شاء الله اقدر احل المشكلة بمساعدتـكم

      .
      .
      .

    2. #2
      التسجيل
      23-06-2010
      المشاركات
      41
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مساعـدة المناطق الدهنـيه ,, وكــــيف ..!؟ :)

      o
      o
      o
      o
      o
      o
      F
      ولا رد الى الانَ

    3. #3
      التسجيل
      24-11-2009
      الدولة
      بلادي الحبيبة ( البحرين )
      المشاركات
      693
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مساعـدة المناطق الدهنـيه ,, وكــــيف ..!؟ :)

      السلام عليكم

      أفضل تمرين للمؤخرة السيكل يصقل المنطقة ويخفف الدهون.

      وتمارين ثانية تساعد مثل :



      وإذا ما سبق وانك استخدمت حوارق الدهون استخدم الليبو 6 أكس مع السيكل رواح يكون مفعوله اقوى بكثير على الدهون.
      لا إله إلا الله ، محمد رسول الله

    4. #4
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مساعـدة المناطق الدهنـيه ,, وكــــيف ..!؟ :)


    المواضيع المتشابهه

    1. عام شرح بسيط لموضوع المناطق (Regions) على DVD
      بواسطة : Dark Angel , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 07-08-2001, 07:06 AM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •