• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: استفسار الاخوة الكرام عن بعض المكملات الغدائية(هام جدا)

    1. #1
      التسجيل
      07-09-2010
      المشاركات
      162
      المواضيع
      37
      شكر / اعجاب مشاركة

      Smile استفسار الاخوة الكرام عن بعض المكملات الغدائية(هام جدا)

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      كما نقول بدارجة المغربية -(مبارك عواشركم)
      ندخل في صلب الموضوع
      احبتي في الله انا استعمل
      كرياتين لشركة dymatize + امينو اسيد 4800 لنفس الشركة
      + واي بروتين hyper whey protein+ L-GLUTAMINE+ BCAA+ ANIMAL PAK 44SACHET+OMGA3 وداخل في كورس NETRO-TECH
      علما ان وزني حاليا هو 102KG طولي 1.80 سن 29 سنة
      المرجو من الاخوة المحترفين افادتي وتوجيهي الى الطريق الصحيح لقد استفت الكتير من هدا القسم الجميل
      علما ان لي 6 اشهر على بدايتي لرياضة كمال الاجسام
      شكرا جزيلا مسبقا
      ان الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه
      اترككم في رعاية الله
      جاري تتبع الموضوع ورد على الاعضاء الكرام
      السلام عليكم ورحمة الله




    2. #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار الاخوة الكرام عن بعض المكملات الغدائية(هام جدا)

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DYABOLO مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      كما نقول بدارجة المغربية -(مبارك عواشركم)
      ندخل في صلب الموضوع
      احبتي في الله انا استعمل
      كرياتين لشركة dymatize + امينو اسيد 4800 لنفس الشركة
      + واي بروتين hyper whey protein+ L-GLUTAMINE+ BCAA+ ANIMAL PAK 44SACHET+OMGA3 وداخل في كورس NETRO-TECH
      المنتج يحتوي على مشتقات من الخنزير وجب التنبيه لابراء الذمه
      علما ان وزني حاليا هو 102KG طولي 1.80 سن 29 سنة
      المرجو من الاخوة المحترفين افادتي وتوجيهي الى الطريق الصحيح لقد استفت الكتير من هدا القسم الجميل
      علما ان لي 6 اشهر على بدايتي لرياضة كمال الاجسام
      شكرا جزيلا مسبقا
      ان الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه
      اترككم في رعاية الله
      جاري تتبع الموضوع ورد على الاعضاء الكرام
      السلام عليكم ورحمة الله
      وزنك مرتفع , والمكملات بعضها لوتوفرها لكورس اخر يكون افضل
      اقترح عليك حاليا تستعمل فقط
      الواي + امينو4800 اوbcaa + الاوميغا + لوتضيف حارق دهون افضل مثل اوكسي اليت اوانيمال كت

      والتزم بدايت ومارس الكارديو يوميا لمدة 45 دقيقه
      وحتشوف نتائج مرضيه باذن الله

      بالتوفيق

    3. #3
      التسجيل
      07-09-2010
      المشاركات
      162
      المواضيع
      37
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار الاخوة الكرام عن بعض المكملات الغدائية(هام جدا)

      السلام عليكم اخوتي
      شكرا لك اخي الكريم على نصيحتك الغالية
      اما بالنسبة الى حارق الدهون استعمل TAKEOFF لشركة MHP
      حبتين قبل التمرين استفسار بسيط ماهو الكارديو هل هو الجري داخل قاعة التمارين او ركوب دراجة هوائية داخل الصالة ام مجموعة حركات
      اضافة بسيطة انا اعمل رياضة تانية وهي تيكواندو
      شكرا مرة تانية

    4. #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار الاخوة الكرام عن بعض المكملات الغدائية(هام جدا)

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DYABOLO مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم اخوتي
      شكرا لك اخي الكريم على نصيحتك الغالية
      اما بالنسبة الى حارق الدهون استعمل TAKEOFF لشركة MHP
      حبتين قبل التمري
      استعمله الصبح(على الريق) وفي الظهيره(بعد6-8ساعات)
      اذا مكتوب خلف العلبه السرفنغ حبه فخذ فالصبح حبه وكذلك في الضهيره,وان كان السرفنغ 2 فخذ فحبتين فكل مره
      استفسار بسيط ماهو الكارديو هل هو الجري داخل قاعة التمارين او ركوب دراجة هوائية داخل الصالة ام مجموعة حركات
      اضافة بسيطة انا اعمل رياضة تانية وهي تيكواندو
      شكرا مرة تانية

      الكادريو..له اجهزه منها السير والدراجه والاوربت تراك..
      على السير
      دقيقه مشي ثم دقيقتين مشي سريع ثم دقيقه هروله ثم دقيقه جري وتعيد الكره....لمدة 30 دقيقه
      وبعدها على الدراجه والاوربت تراك...لمدة15 دقيقه

    5. #5
      التسجيل
      07-09-2010
      المشاركات
      162
      المواضيع
      37
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار الاخوة الكرام عن بعض المكملات الغدائية(هام جدا)

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      الكادريو..له اجهزه منها السير والدراجه والاوربت تراك..
      على السير
      دقيقه مشي ثم دقيقتين مشي سريع ثم دقيقه هروله ثم دقيقه جري وتعيد الكره....لمدة 30 دقيقه
      وبعدها على الدراجه والاوربت تراك...لمدة15 دقيقه

      شكرا لك اخي الكريم جاري اخد نصيحة

    المواضيع المتشابهه

    1. الاخوة الكرام...ساعدوني
      بواسطة : sosen , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 28-04-2004, 11:40 PM
    2. الى الاخوة الكرام في منتدى ميتل جير
      بواسطة : كردي , في منتدى ميتل جيير
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 28-07-2002, 07:22 AM
    3. الى الاخوة الافاضل الكرام ..الى محبي الخير
      بواسطة : d7kh , في المنتدى العام
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 04-06-2002, 11:00 AM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •