السلام عليكم
اليوم بحثت كثيرا عن مكمل بروكمبلكس جينر ولم اجده بسبب الحصار المفروض علي غزه
ما هو البديل له الرجاء من الخبراء اضافه عده انواع من البدائل من المكملات ...!
فانا اريد زياده وزني ولعب الحديد في نفس الوقت يعني اعمل زياده وعضل ..
وشكرا
عضو جديد
السلام عليكم
اليوم بحثت كثيرا عن مكمل بروكمبلكس جينر ولم اجده بسبب الحصار المفروض علي غزه
ما هو البديل له الرجاء من الخبراء اضافه عده انواع من البدائل من المكملات ...!
فانا اريد زياده وزني ولعب الحديد في نفس الوقت يعني اعمل زياده وعضل ..
وشكرا
عضو كمال أجسام خبير
super_gainers_fuel_pro_450_white.jpg
هذا من افضل الانواع ايضا عن تجربة من اصحاب خبرة فالمنتدى
pro_complex_gainer_450_white.jpg
serious_mass_450_white.jpg
بالتوفيق اخوي
عضو جديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلاقطر
انا وزني تقريبا 55 كيلو جرام ... وطولي حوالي 175 ... والعمر 22 انا بدي شي يعطيني زياده وزن + عضل ..
النوع الاول هل هو يعمل كبروكمبلكس جينر لاني ما لقيته ...
وهل له اضرار
وشكرا لك اخي الكريم ...
عضو كمال أجسام خبير
ماله اضرار
ودامك تبحث عن مكمل يعطيك وزن فااختار واحد من هالمنتجات
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
أدعو الله أن يفك الحصار عن أخواننا في غزة وأن ينصرهم على عدوهم،،
وبخصوص المكملات التي لا تتوفر،،
يمكن الاستعانة ببعض الأمور الطبيعية التي تتوفر بشكل دائماً مثل الدجاج والسمك،،
وهما مصدر عالي للبروتين، حيث ان سمك السردين يحتوي على 24 غرام بروتين أي كجرعة من الوي برتين بالإضافة لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة.
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو جديد
الله يوفقك
واستخدم البيق ماكس منتج ممتاز
والافضل لو قلت لنا الاشياء المتوفره عندك
عضو جديد
الله يبارك فيك اخي ويحفظك
بالنسبه للسمك انا كل انواع السمك بتعمل عندي مغص قوي ...
يعني الافضل اني اخد مكمل وارتاح من هالقصه كلها ...
عضو جديد
اليوم بروح اسئل شو الموجود ... واذا لقيت من يلي الاخ غلا قطر ذكره سابقا .. بجيب لي علبه ..
شكرا الك اخي
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
............
%100
ايضا لاتهمل التغذيه فهي الاساس
بالتوفيق
عضو جديد
الموجود لدينا في المحلات والصيدليات الميجا ماس ..والسيرياس ماس والواي بروتين .. ومكمل اول اسمه مصل mucle يحتوي علي فات بنسبه قليله وبروتين .. ما هو افضل شي ..
وموجود جميع انواع الامينو ...واليوم انا اشتريت سوبر امينو 4800 هل بينفع ...
وشكرا
عضو جديد
أخوٍي انا انصحـك تــاخذ السيريس ماس او الدب الروسي لزيادة نسبة الفات فيه بحكم انك نحيف
وتاخذ امينو انابوليكـ 10000 قوي وجبار وراح تلاحظ انشاء الله النتيجه
وخذ منتج للبـآور اثناء التمرين اذا ماتبي تحس باجهاد وتبي تشوف اوزانك تزيد من اول يوم تستخدمه واكلمك عن تجربه
استخدم jack3d الكرياتين الاقوى في العالم والحاصل ع تقييم 9 من 10 في موقع بدي بلدنق والاكثر مبيعات في العالم
هذي مجموعة جدا رائعه انصحك باستخدامها وانا حاليا استخدمها
عضو جديد
شكرا لك
بدي اجيب سيرياس ماس حاليا ...
وامينو عندي وبجيب كمان كيراتين ...
ضوابط المشاركة
