السلام عليكم يا أبطال كل عام وانتم بخير
هل يمكن أن العب تضخيم وتنشيف فى نفس الوقت.
وشكرا
السلام عليكم يا أبطال كل عام وانتم بخير
هل يمكن أن العب تضخيم وتنشيف فى نفس الوقت.
وشكرا
لا طبعا يااما تضخيم او تنشيف لان الاثنين متعاكسات في برنامج التغذيه والتمرين !
مشكور يالغالى