ارائكم ب مكملاتي وواريد نصائحكم :(

[مجيدهـ]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


كيفكم ان شاء الله بخير


الموضوع واضح ,, انا مكملاتي
1-واي بروتين فانيلا زيروا فات
2- امينو 10000

فقط لا غير

سمعت بالدب الروسي وكذا انه يضخم العضلات

انا مالي اي خبره بالمكملات لكن اريد مكمل عن طريق تجربه يضخم العضلات ياليت تساعدوني

وعندي سؤال هل اذا ضخمت بعد المكمل ؟ وتركت المكمل وانا مواصل بالتمارين وهكذا هل راح يختفي العضل ؟ عشان تركت المكمل

وشكرا لكم

[THh Rock]

وعليكم السلام هلا بك
مكملاتك ممتازه
بس الدب الروسي ما انصحك فيه اذا تبي تضخم بدون فات لان عيبه في فات وكارب جدا عالي
واذا ضخمت بالمكمل عادي لو تركته بس اهم شي حافظ على تغذيتك يعني البروتين مجرد مكمل غذائي

[الامبـــراطور]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم ان شاء الله بخير

الموضوع واضح ,, انا مكملاتي

1-واي بروتين فانيلا زيروا فات

2- امينو 10000

فقط لا غير

المكملات الي ذكرتها انت ممتازة

سمعت بالدب الروسي وكذا انه يضخم العضلات

ما انصحك فية لانه ثقيل على البطن وطعمة مش ولابد وايضا يسبب اسهال

انا مالي اي خبره بالمكملات لكن اريد مكمل عن طريق تجربه يضخم العضلات ياليت تساعدوني

خذ بروتين بروكوبمليكس جينر او سوبر جينير فيول برو

وعندي سؤال هل اذا ضخمت بعد المكمل ؟ وتركت المكمل وانا مواصل بالتمارين وهكذا هل راح يختفي العضل ؟ عشان تركت المكمل

وشكرا لكم

إذا استمريت وانتظمت بالتمارين والتغذية والنوم وتجنب السهر انشالله ماراح يختفي العضل

العفو وموفق انشاله


بس كم عمرك ووزنك وطولك

[THh Rock]

^^^^^^

الوزن :71
الطول :176
نسبة الدهون:18-17

في موضوع سابق له
والاخ عنده قابليه زيادة الفات علشان كذا لا ياخذ بروتين جينر او بروتين في فات عالي!!!

وفي نقطه انت ذكرت ان الدب الروسي لازم يسوي اسهال !!!!!!! العكس شخص عن شخص يختلف في ناس تتقبله وفي ناس ما تتقبله

[مجيدهـ]

يعطيك العافيه اخوي ذا روك + الامبراطور

لكن ، اذا كان الدب الروسي نسبه الفات والكارب فيه عاليه جدا

وش اخذ مكمل تضخيم نسبه الفات والكارب فيه معقــــــولة

وشاكر لكم مروركم

[الرمـادي]

CytoSport Cyto Gainer



نسبة البروتين فيه عالية والجلوتامين وفيه كرياتيين.

الدهون الي فيه دهون مفيدة .

منتج جربته قوي جداً بس عيبه انه العلبة الكبيرة تعطيك 18 جرعة فقط. يعني لازم تخلي لك 2 علبة للشهر.

[محمد كندري]

عندك ايزو ماس قوي وانا جربته اول قوطي بين معاي وانشاءالله باخذ الثاني واهم شي اخوي الاكل والنوم والتركيز في التمرين = جسم عجيب

[بحرالسنافي]

يعطيكم العافيه يا شباب
بصراحة يا اخوان انا اول امس خلص الدب الروسي بصراااااااحة منتج قووي وعجيب
والعضلة ياخوي ما تختفي اذا انتهى المكمل الغذائي لان نفس ما قالو الشباب ان اهو مكمل غذائي بس يكون اكلك 100%

[مجيدهـ]

يعطيكم العافيه اخواني : الرمادي - محمد كندري - بحر السنافي

وراح ادخل على المواقع ان شاء الله واستخير ب اختياري للمكمل وجزاككم الله خير على المساعده