عضو جديد
السلام عليكم
كيف الحال ياووحووش
أنا تقريبا صار لي 6 شهور في الحديد بس مااستخدمت المكملات الا من شهر ونص تقريبا
اللي هي سيريس ماس و أمينو 2222 وكرياتين كربوهدرات
هذا الكورس عطانياه واحد من اخوياي وقال امش عليه وان شاء الله امورك تمام
انا الحين على وشك الانتهاء
وش تنصحوني في مكملات اخرى جديده
على العلم ان عمري 19 وطولي 169 ووزني قبل 63 بعد 67
عاد كلمت واحد من الشباب يقول خذ لك وي بروتين وجلوتامين بالاضافه الى امينو2222
مع اني مدري وش ميزتها وياليت احد يقولي ...
آآآسف على الاطاااالهـ ...
لاعب محترف
تقدم حلو يابطل والكورس الثاني تمام بس الامينو خله امينو تك لانه قوي في تركيبته ..
وبالنسبة للجلوتامين ممتاز للمحافظة على المكسب العضلي والواي بروتين ايظا ممتاز لاكتساب عضلات خالية من الدهون ..
بالتوفيق يابطل
ضوابط المشاركة
