عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اخي الكريم
وزنك كثير مقارنة بطولك انصحك بالتنشيف لان واضح انك تعاني من نسبة دهون عالية
الغلطة الاولى انك استعملت الانمال ام ستاك لانه هو خاص للضخامة و انك محتاج تنشيف
اما باقي مكملاتك ممتازة فاستمر على الواي بروتين و عندما ينتهي اسعمل بروتين خالي من الدهون و الكارب و السكر و الافضل ايسو 100 او ايسو كول و استمر على الكلوتامين و الاوميكا3 و سوبر امينو و الفيتامينات خليها كل يوم
الانيمال بمب قبل التمرين بنصف ساعة على معدة خالية
بعد ما تخلصه بلش استعمال مكملاتك الجديدة كالتالي
الانيمال فلكس استعمله مع اي وجبة بكيفك اذا كنت تعاني من الام في المفاصل
الانيمال كت ممتاز راح تستفاد منه ان شاء الله ستتخدم كيسين في اليوم الاول قبل الفطور بنصف ساعة و الثاني بعد حوالي 6 ساعات قبل التمرين بنصف ساعة و هو يعطيك طاقة في التمرين فيغنيك عن الاتيمال بمب
الانيمال ستاك اجله الى كورس اخر الى ان تنتهي من كورسك الحالي و تقيم نتائجه و من ثم قرر ماذا تحتاج
انصجك بعدم شراء مكملات قبل الاستفسار و السؤال و خاصة في المنتدى هذا الي فيه الكثير من الابطال الذين لا يبخلون باي معلومة لمساعدة الاعضاء
بالتوفيق
استفسار عن الانيمال
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مهاا
