الفرق بين Whey Protein OPTIMUM & OPTIMUM Pro Complex ..؟؟

[fitness1]

انا حاليا استخدم Whey Protein OPTIMUM .. وجدا مرتاح للمنتج ويعطي نتائج طيبة والحمد لله.. ولكن لاحظت انو OPTIMUM Pro Complex نسبة البروتين فيه اعلى بحوالي 20 غرام

استفساري هل المنتجين من شركة واحدة..؟؟ وايها افضل في الاستخدام

بوركتم

[THE CAST]

كلهم من نفس الشركه وكلهم ممتازين

البروكمبلكس يتكون من عدة انواع من البروتين من ضمنها الواي وفيه بعض الفايتمينات وكل سكوبين منه تعطيك 60 غرام بروتين
الواي اخوه لكن يفتقر للفايتمينات وهوعباره عن نوع واحد تقريبا(سريع الامتصاص وينفع لبعد التمرين )

وانا عن نفسي افضل جمعهم الاثنين او خذ الواي بروحه + ملتي فايتمن من الصيدليه

[fitness1]

كلهم من نفس الشركه وكلهم ممتازين

البروكمبلكس يتكون من عدة انواع من البروتين من ضمنها الواي وفيه بعض الفايتمينات وكل سكوبين منه تعطيك 60 غرام بروتين
الواي اخوه لكن يفتقر للفايتمينات وهوعباره عن نوع واحد تقريبا(سريع الامتصاص وينفع لبعد التمرين )

وانا عن نفسي افضل جمعهم الاثنين او خذ الواي بروحه + ملتي فايتمن من الصيدليه

مشكور يا كوتش ع التوضيح..بس بدي اغلبك شو قصدك بجمعهم ال2 سوى؟؟

[THE CAST]

مشكور يا كوتش ع التوضيح..بس بدي اغلبك شو قصدك بجمعهم ال2 سوى؟؟

يعني استعمل البرو في الاوقات الي صعب تاكل فيها وجبات بروتينيه لان البرو غالبه بروتين بطيء امتصاص..مثلا الصبح + قبل النوم
والواي بعد التمرين و اي عمل رياضي شاق ومرهق