• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
    النتائج 1 إلى 15 من 16

    الموضوع: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

    1. #1
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      Smile استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^



      السلام عليكم ,,

      حياك الله يا شباب


      حبيت استشيركم في المكملات اللي راح استخدمها في الكورس القادم

      الهدف / تضخيم

      الطول / 164

      الوزن / 64

      نسبة الدهون / غير معروفه ولكن تتمكرز في الصدر و البطن مع وجود ( الجينو )

      المكملات السابقه التي تم استخدمها : ( برو كمبلكس , واي بروتين , جاك 3 دي , سوبر امينو 4800 , اوتيما مان )

      المكملات المطلوب الاستشاره فيها وهي :

      احد المكملين التاليين من شركة MuscleTech واختياري لها لوجود البروتين و الكرياتين مع بعض

      واذا فيه اي تعارض او تبديل لا احد المكملات لا مانع ,,

      1/ MuscleTech Nitro-Tech NO-47




      او

      نيتروتك هاردكور




      2/ انيمال ام ستاك




      3/ انيمال تست




      4/ امينو انرجى




      5/ XTEND




      التعديل الأخير تم بواسطة حلم ولكن ; 18-01-2011 الساعة 04:44 PM

    2. #2
      التسجيل
      20-02-2003
      الدولة
      باك مان ورلد
      المشاركات
      565
      المواضيع
      67
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: ZEONATION

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      انصحك تستمر بالتضخيم

      وافضل ما سمعت عنه في التضخيم الواي

      والاماينور 4800 ممتاز

      ولازم تاخذ ملتي فايتمين مثل اوبتيمين

      التضخيم السريع شروطه جدا صعبة من اولها انك يوميا تاخذ بروتينات لازم يكون كل باوند في جسمك يملك قرام بروتين

      مثال واحد وزنه 60
      60 ضرب 2.2 = 132 باوند

      يعني كل يوم المفروض ياخذ اقل شي 132 باوند


      شوف البروكومبلكس كم قرام في السكوب وخذ بما يناسبك

      يعني ممكن تاخذ 100

      وتكمل ال32 بيض ولحم وسندوتشات كبدة عشان تنوع بس

      والله المنتجات اللي طرحتها ما جربت ولا واحد فيها بس اصحابي يمدحون الاكستند والانمال ام ستاك

    3. #3
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باك مان مشاهدة المشاركة
      انصحك تستمر بالتضخيم

      وافضل ما سمعت عنه في التضخيم الواي

      والاماينور 4800 ممتاز

      ولازم تاخذ ملتي فايتمين مثل اوبتيمين

      التضخيم السريع شروطه جدا صعبة من اولها انك يوميا تاخذ بروتينات لازم يكون كل باوند في جسمك يملك قرام بروتين

      مثال واحد وزنه 60
      60 ضرب 2.2 = 132 باوند

      يعني كل يوم المفروض ياخذ اقل شي 132 باوند


      شوف البروكومبلكس كم قرام في السكوب وخذ بما يناسبك

      يعني ممكن تاخذ 100

      وتكمل ال32 بيض ولحم وسندوتشات كبدة عشان تنوع بس

      والله المنتجات اللي طرحتها ما جربت ولا واحد فيها بس اصحابي يمدحون الاكستند والانمال ام ستاك

      يعطيك العافيه اخوي اشكرك على مرورك وطرح نصحتك ,, واستشارتك ,,

      والبروتين انا اتناوله ثلاث مرات في اليوم برو كمبلكس الصباح سكوبين و قبل النوم سكوب و الواي بروتين سكوبين بعد التمرين و وسوبر امينو 6 قبل التمرين و 6 بعد التمرين و الاوبتيما مان مرتين في اليوم بعد الفطور و العشاء

      ولكن ناوي على تفجير لمدة 21 يوم وراح يكون شغل جامد مع المكملات اللي طرحتها بس ابي اخذ اراكم و استشارتكم فيها ,,

    4. #4
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      اخي الكريم اذكر عمرك و كم صار لك تتمرن حتى اعطيك افضل اجابة ممكنة
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    5. #5
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^


      حياك الله اخوي

      ويعطيك العافيه على مرورك ,,

      العمر 25 سنه

      لي شهرين حديد و 6 شهور سابقه ما بينها فاصل لياقه و تمارين سويديه ,, ونزل من الوزن 14 كيلو في تلك الفتره ,,

    6. #6
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم ولكن مشاهدة المشاركة

      حياك الله اخوي

      ويعطيك العافيه على مرورك ,,
      الله يعافيك و يحفظك

      العمر 25 سنه

      لي شهرين حديد و 6 شهور سابقه ما بينها فاصل لياقه و تمارين سويديه ,, ونزل من الوزن 14 كيلو في تلك الفتره ,,
      تمام

      اولا بما ان كورسك السابق كان يحتوي على مكمل طاقة (بمب ) لذا تجنب اي مكمل طاقة لهذا الكورس

      افضل مكملات للضخامة التي تناسب حالتك كالتالي

      واي بروتين اوبتمم او اليت واي بروتين (صباحا و بعد التمرين )
      مولتي فيتامين اوبتب مان (بعد كل وجبة )
      انيمال ام ستاك (قل التمرين ب 45 دقيقة )
      امينو تك (قبل اتمرين بساعة و بعد التمرين مباشرة )
      بروتين الكازاين ( قبل النوم فقط )

      مع تجنب التمرين ليلا لان الانيمال ام ستاك يحتوي على كافاين و يعطي طاقة جيدة جدا اثناء التمرين

      هذا افضل كورس انصحك به مع الاهتمام بالوجبات ال 6 اليومية لكي يعطي الانيمال ام ستاك مفعوله بصورة ممتازة

      بالتوفيق
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    7. #7
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever مشاهدة المشاركة


      تمام

      اولا بما ان كورسك السابق كان يحتوي على مكمل طاقة (بمب ) لذا تجنب اي مكمل طاقة لهذا الكورس

      افضل مكملات للضخامة التي تناسب حالتك كالتالي

      واي بروتين اوبتمم او اليت واي بروتين (صباحا و بعد التمرين )
      مولتي فيتامين اوبتب مان (بعد كل وجبة )
      انيمال ام ستاك (قل التمرين ب 45 دقيقة )
      امينو تك (قبل اتمرين بساعة و بعد التمرين مباشرة )
      بروتين الكازاين ( قبل النوم فقط )

      مع تجنب التمرين ليلا لان الانيمال ام ستاك يحتوي على كافاين و يعطي طاقة جيدة جدا اثناء التمرين

      هذا افضل كورس انصحك به مع الاهتمام بالوجبات ال 6 اليومية لكي يعطي الانيمال ام ستاك مفعوله بصورة ممتازة

      بالتوفيق


      يعطيك العافيه اخوي

      واشكرك على تقديم استشارتك لي و نصائحك الثمينه بارك الله فيك ,,

      وبخصوص المكملات انا كان ودي اغير البروتين واستخدم نتروتك لان فيه كرياتين وش رايك ,,

    8. #8
      التسجيل
      18-07-2010
      الدولة
      اوكرانيا
      المشاركات
      2,593
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم ولكن مشاهدة المشاركة


      يعطيك العافيه اخوي

      واشكرك على تقديم استشارتك لي و نصائحك الثمينه بارك الله فيك ,,

      وبخصوص المكملات انا كان ودي اغير البروتين واستخدم نتروتك لان فيه كرياتين وش رايك ,,
      الله يعافيك اخي

      ممكن طبعا و لكن النيترو سعره غالي و الكميه اقل من باقي الشركات اما موضوع الكرياتين فنسبته في النيترونك قليلة
      و لكن في اعضاء جاب معهم نتيجة مرضية
      على العموم اذا كنت حالتك المادة تسمح بشرائه فلا باس

      بالتوفيق
      [IMG]
      ما شاء الله


      موظف في شركة
      Source of Education
      للخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
      موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
      مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية


      للتواصل على الفيس بوك

      http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259

    9. #9
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever مشاهدة المشاركة


      الله يعافيك اخي

      ممكن طبعا و لكن النيترو سعره غالي و الكميه اقل من باقي الشركات اما موضوع الكرياتين فنسبته في النيترونك قليلة
      و لكن في اعضاء جاب معهم نتيجة مرضية
      على العموم اذا كنت حالتك المادة تسمح بشرائه فلا باس

      بالتوفيق

      والله اخوي انا ناوي اشتري واي بروتين و كرياتين وسعرها بحدود 300 ريال يعني نفس سعر نترو تك

      فجاء ف بالي اني اشتري نتروتك لان فيه مجموعه من البروتين و الكرياتين و احماض امنيه و فتيمنات وكذلك يعطي طاقه في التمارين

    10. #10
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^





      MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series
      المنتج : نايترو تك هاردكور برو سيريز
      منتج يحتوي على أجود أنواع البروتين، كما يحتوي على خليط رائع وشامل من الأحماض الأمينية ومنها السلسة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية (إل لوسين, إل أيسوليسين, إل فالين) والجلوتامين ومجموعة قوية من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تمد الرياضيين بمعدلات البروتين اللازمة والضرورية لهم, كما يمكن استخدامه كبديل للوجبات في حالات ضغط العمل أو في حالات سوء التغذية.




      Optimum Essential Amino Energy
      المنتج : إسينشال أمينو إنرجي



      منتج يحتوي على الخليط الأقوى من الأحماض الأمينية الأساسية السهلة الإمتصاص من قبل الجسم بما فيها السلسلة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية (إل لوسين، إل أيسوليسين، إل فالين)، التي تعد الوحدات البناءة للكتل العضلية، والأرجنين المعزز لنيترات الأكسجين التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية، وهي العملية التي يترتب عليها زيادة الحجم العضلي وزيادة درجة تحمل العضلات للمجهود التدريبي. يحتوي على الحمض الأميني بيتا ألانين المعروف بقدرته على منح الرياضيين القدرة لأداء التمارين القوية والطويلة والمكثفة. يحتوي على محفزات للطاقة و١٠ سعرات حرارية فقط ولا يحتوي على أي سكريات، كما يدعم عملية التعافي قبل وبعد التمارين المكثفة والمرهقة.






      Universal Animal M-Stak
      المنتج : أنيمال إم ستاك

      في كثير من الصفات يشبه هذا المنتج صديقه ومنتج نفس الشركة الأنيمال ستاك فكلاهما منتج إبتنائي بصورة مرتفعة, حيث يرفع من مستوى تحويل المواد الغذائية إلى أنسجة عضلية, وكلاهما يعتمد على محفزات الثنائي المدهش هرمون النمو والهرمون الذكري (التستسترون), وكلاهما يحتوي على حواجز لمنع تحول هرمون التستسترون إلى هرمون الأنوثة الإستروجين أو ال (دي إتش دي), ومع ذلك فهناك إختلاف كبير بينهما, ففي حين أن تأثيرات الأنيمال ستاك الإبتنائية تأتي بصورة أساسية من قدرته على التأثير مباشرة في تركيبة الهرمونات الإبتنائية عن طريق التحول إلى هذه الهرمونات. يقوم الأنيمال إم ستاك من جهة أخرى بالتأثير على الآليات البيوكيميائية التي تعزز الحالة الإبتنائية عن طريق تعزيز عملية إحتباس النيتروجين وتجزئة الغذاء وتحسين أداء الإنسولين وزيادة بناء البروتين داخل الأنسجة العضلية.




      Universal Animal Test
      المنتج : أنيمال تست

      هو أحد محفزات هرمون التستسترون القوية والذي يشبه في كثير من صفاته صديقيه الأنيمال ستاك والأنيمال إم ستاك، حيث يعمل
      على دعم بناءعضلي قوي وحجم عضلي ضخم وأداء رياضي ممتاز. عند استخدامه مع صديقه الأنيمال إم ستاك في دورة استخدام واحدة يحققا نتائج مضاعفة ومذهلة ليس لها مثيل.




      اقوى منتج ريكافري ( جلوتامين) خاص بالحفاظ على حجم العضلة وعدم هدمها وبنيان العضلة المنهدمة بعد التمرين وبنيان وتجديد الالياف والخلايا العضلية .
      يساعد على ضخامة العضلة.
      المنتج لايحبس ماء.
      اكس تيند ( XTEND ) : التقييم الخاص بالمنتج عالي جدا جدا 9.5 من 10 وهالتقييم موجود بالمواقع العالمية بأمريكا
      مكوناته : BCAA مركز بقوة 5000 وتصل الى 10000 على حسب الوزن
      و يحتوي ايضا على جلوتامين بقوة تصل الي 5000
      و مادة كاترولين مالتا بقوة تصل الى 2000

      المنتج مكونه الأساسي (الBCAA) فهذا يعتبر منتج BCAA .
      -الglutamine والCitrulline malate والVitamin B6 هذي المكونات الفرعيه وهي إضافه مع الBCAA.

      -المنتج للإستخدام وقت التمرين وقبله بشوي بس تقدر تستخدمه بعد التمرين إذا كنت تريد.
      -يساعد على زيادة التحمل وقت التمرين و الrecovery . المنتج ما يحرق دهون و لكن يقدر يساعد على حفظ العظل في وقت الرجيم "إذا ما كنت تاكل بروتين يكفي".





    11. #11
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      لرفع يا شباب ,,

    12. #12
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      لرفع ...


      up

    13. #13
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      اخوي الغالي النتروتك هو واي بروتين لكن بشركه مختلفه واخوي نوار ما قصر بالشرح وفعلا النسبه الكرياتينه الي فيه ضئيله ووضعت كميزه للمنتج عن باقي المنتجات الواي الاخرى
      ولو تاخذ واي بروتين + كرياتين افضلك وسعرهم مثل ما قلت تقريبا حول 300 لكن بحجم كبير وشركه قويه ....
      والباقي نفس المكملات
      وشد حيلك يا بطل

    14. #14
      التسجيل
      15-05-2010
      الدولة
      KSA & RIYADH
      المشاركات
      239
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock مشاهدة المشاركة
      اخوي الغالي النتروتك هو واي بروتين لكن بشركه مختلفه واخوي نوار ما قصر بالشرح وفعلا النسبه الكرياتينه الي فيه ضئيله ووضعت كميزه للمنتج عن باقي المنتجات الواي الاخرى
      ولو تاخذ واي بروتين + كرياتين افضلك وسعرهم مثل ما قلت تقريبا حول 300 لكن بحجم كبير وشركه قويه ....
      والباقي نفس المكملات
      وشد حيلك يا بطل
      يعطيك العافيه اخوي احمد

      واشكر على مرورك

      وشكلها كذا ما دام نسبة الكرياتين شويه فيها راح نشوف غيرها وبارك الله فيك وما قصرت يا بعدي ,,

    15. #15
      التسجيل
      14-08-2010
      المشاركات
      102
      المواضيع
      28
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استشاره بخصوص بعض المكملات لتضخيم ^_^

      انصحك بأستخدام gh max
      وذلك لتنظيم محفزات الهرمون

    صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام ### استشاره بخصوص الكورس + سوبر امينو 4800 ###
      بواسطة : nmr.ksa , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 24-12-2010, 11:33 PM
    2. استشاره بخصوص تناول المكملات
      بواسطة : ابوعبدالله-71 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 15
      آخر مشاركة: 01-12-2010, 11:12 PM
    3. استشاره بخصوص كورس المكملات القادم
      بواسطة : P r e s t i g e , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 19-11-2010, 03:09 PM
    4. كمال الاجسام استفسار واستشاره عن المكملات و الجدول لتضخيم
      بواسطة : حلم ولكن , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 08-11-2010, 08:57 PM
    5. استشاره بخصوص المكملات
      بواسطة : hamshou , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 28-08-2010, 01:42 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •